Земляничное варенье калорийность на 100 г белки жиры углеводы

Худеем

Калорийность, содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах земляничного варенья – полезная информация о десерте

Земляничное варенье – это вкусный и ароматный продукт, который является прекрасным дополнением к различным блюдам и десертам. Оно содержит множество полезных веществ, таких как витамины и макроэлементы, которые необходимы для поддержания здоровья и нормального функционирования организма.

Одно из самых важных свойств земляничного варенья – его калорийность. На 100 грамм этого продукта приходится около 186 ккал. Также в нем содержится около 0,4 г белка, 0,2 г жиров и 46 г углеводов. Важно отметить, что земляничное варенье является источником клетчатки, поскольку содержит около 1,3 г волокон на 100 г продукта. Такая компонента пищи не только способствует нормализации работы кишечника, но и помогает контролировать вес и уровень сахара в крови.

Кроме того, земляничное варенье богато химическим составом, включающим такие полезные элементы, как калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо, медь, марганец, молибден, фтор, хром, ванадий, кобальт и другие. Эти микро- и макроэлементы играют важную роль в поддержании здоровья на клеточном уровне, укрепляют кости и зубы, повышают иммунитет, улучшают работу нервной и сердечно-сосудистой систем. Также в составе земляничного варенья содержатся пищевые волокна и зола, которые имеют большую пищевую ценность.

Калорийность и пищевая ценность Земляничное варенье

Калорийность Земляничного варенья составляет приблизительно 190 ккал на 100 грамм продукта. Это относительно низкое значение, что позволяет употреблять варенье в разумных количествах.

В составе Земляничного варенья содержатся следующие питательные вещества:

  • Белки: 0,5 г
  • Жиры: 0,2 г
  • Углеводы: 45 г

Варенье также богато витаминами и минеральными веществами. Оно содержит макроэлементы, такие как калий, кальций, магний, натрий, фосфор и хлор, а также микроэлементы, включая железо, медь, марганец, цинк и кобальт.

Земляничное варенье обладает значительным количеством витаминов, в том числе витамины В1, В2, В3, В5, В6, В9, С и Е. Варенье также содержит витамин К, который помогает в кроветворении, а также витамин В12, который важен для функционирования нервной системы.

Помимо этого, в Земляничном варенье есть волокна, которые способствуют нормализации работы кишечника и предотвращают запоры. Варенье также содержит химический элемент сера и ванадий, которые являются антиоксидантами и положительно влияют на организм.

Калькулятор продукта

Земляничное варенье является популярным продуктом, богатым вкусом и ароматом. Калорийность земляничного варенья составляет примерно 276 ккал на 100 грамм продукта. Количество белка в варенье минимально – около 0,4 г. Жиры присутствуют в небольшом количестве – 0,1 г, а количество углеводов составляет около 68 г.

Кроме того, земляничное варенье содержит ряд пищевых микро- и макроэлементов, таких как калий, кальций, магний, натрий, железо, фтор, медь, марганец, кобальт, ванадий, хром, сера и хлор. Варенье также богато витаминами, включая витамин В, который влияет на нервную систему и обмен веществ.

Зола варенья содержит следующие химические элементы: фосфор, калий и магний. Потребление земляничного варенья может быть полезно для организма, так как эти элементы необходимы для укрепления костей и зубов, поддержания здоровья сердца, регулирования кровяного давления и функций мозга.

Микро- и макроэлементы в Земляничное варенье

Микро- и макроэлементы в Земляничное варенье

Земляничное варенье не только ароматное лакомство, но и ценный продукт с точки зрения его пищевой ценности. Оно богато как макро-, так и микроэлементами, которые необходимы для нормального функционирования нашего организма.

Земляничное варенье содержит различные витамины, в том числе витамин А, витамин В1 и витамин В2. Также в нем присутствуют минералы, такие как кальций, калий, магний, фосфор и железо.

Максимальное значение калорийности земляничного варенья на 100 грамм составляет около 250 ккал. Варенье также богато клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения и обладает положительным эффектом на обмен веществ.

По составу земляничное варенье обнаруживает наличие следующих макро- и микроэлементов: кальций, хлор, натрий, магний, фосфор, калий, сера, железо, фтор, марганец, хром, ванадий и кобальт. Они являются важными для поддержания здоровья нашего организма и правильного функционирования его систем и органов.

Магний и калий, содержащиеся в земляничном варенье, помогают поддерживать сердечно-сосудистую систему в нормальном состоянии, а кальций и фосфор оказывают благотворное действие на зубы и кости. Железо, в свою очередь, участвует в процессе образования крови, а хром регулирует уровень сахара в крови.

Микроэлементы в земляничном варенье играют важную роль в поддержании иммунитета, провоцируют антиоксидантные процессы, а также содействуют нормализации нервной системы.

Таким образом, земляничное варенье является полезным и вкусным продуктом, который способствует поддержанию здоровья и обеспечивает организм необходимыми пищевыми элементами и витаминами.

Витамины в Земляничное варенье

Витамины в Земляничное варенье

Однако, помимо основных пищевых ценностей, земляничное варенье богато и другими полезными веществами. В нем присутствуют такие витамины, как витамин С, витамин А и витамин К, которые способствуют укреплению иммунной системы, улучшению зрения и нормализации крови.

Варенье из земляники также содержит макроэлементы, такие как калий, натрий, магний и кальций, которые необходимы для нормального функционирования организма. Они помогают укрепить кости, улучшают работу сердца и сосудов.

Кроме того, в составе земляничного варенья присутствуют также такие микроэлементы, как железо, фтор, цинк, медь, марганец, кобальт, сера и волокна, которые также играют важную роль в обмене веществ и поддержании здоровья.

Таким образом, земляничное варенье является не только вкусным, но и питательным продуктом, который обладает высокой пищевой ценностью и полезными свойствами для организма благодаря своему химическому составу.

Калорийность и химический состав других продуктов

Калорийность и химический состав других продуктов

Важно помнить, что химический состав и пищевая ценность продукта могут различаться в зависимости от его способа приготовления или обработки. Например, земляничное варенье имеет следующий химический состав:

  • Калорийность: 275 ккал
  • Белки: 0.5 г
  • Жиры: 0.1 г
  • Углеводы: 68.2 г
  • Зола: 0.3 г

Помимо этих показателей, земляничное варенье также содержит витамины, такие как витамин С, витамин В и витамин Р. В нем также присутствуют минералы, включая калий, натрий, кальций и магний. Все эти элементы вносят свой вклад в общую пищевую ценность продукта.

Для определения точной калорийности и химического состава других продуктов рекомендуется использовать специализированные источники информации или консультироваться с диетологом.

Видео:

Калорийность и БЖУ вареного риса

Калорийность и БЖУ вареного риса de Главный агроном 1907 visualizaciones hace 1 año 5 minutos y 31 segundos

Оцените статью