Узнайте, сколько калорий, белков, жиров и углеводов содержит варенье из спелых абрикосов на 100 грамм!

Варенье из спелых абрикосов – это вкусное и полезное десертное лакомство с ярким и сочным вкусом. Оно является источником ценных пищевых веществ, которые полезны для организма.

Калорийность варенья из спелых абрикосов на 100 грамм составляет приблизительно 200 ккал. В составе продукта присутствуют моно- и дисахариды, органические кислоты, зола, витамины и минеральные вещества.

Белки, содержащиеся в варенье, являются важными составными элементами нашего организма. Они участвуют в образовании клеток, тканей и органов, а также в регуляции метаболических процессов. В 100 граммах варенья из спелых абрикосов содержится около 1 грамма белка.

Жиры в варенье являются источником энергии для организма. Но стоит помнить, что избыток жиров может способствовать набору лишнего веса. Варенье из спелых абрикосов содержит около 0,1 грамма жиров на 100 грамм продукта. В основном это мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты, которые благоприятно влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Углеводы – основной источник энергии для организма. Варенье из спелых абрикосов содержит около 50 грамм углеводов на 100 грамм продукта. Они представлены преимущественно дисахаридами, такими как сахароза и другие органические соединения.

Калорийность и пищевая ценность Варенье из спелых абрикосов

Калорийность варенья из спелых абрикосов составляет примерно 257 ккал на 100 г продукта. Оно содержит следующие пищевые вещества:

• Белки – около 0,6 г;
• Жиры – около 0 г;
• Углеводы – около 67 г.

Помимо этого, в составе варенья из спелых абрикосов присутствуют различные микро- и макроэлементы, витамины и органические кислоты. Витамины, которые содержатся в данном продукте, включают в себя: витамин В, витамин С, витамин Е и другие.

Среди макроэлементов присутствуют следующие: кальций, натрий, калий, магний и другие. А среди микроэлементов можно выделить такие вещества, как железо, цинк, медь, марганец, кобальт, хром и другие.

Варенье из спелых абрикосов также богато пищевыми волокнами, которые полезны для работы пищеварительной системы. Оно содержит также различные органические и неорганические кислоты, клетчатку и другие компоненты, оказывающие положительное влияние на организм.

Таким образом, варенье из спелых абрикосов является не только вкусным, но и полезным продуктом. Его пищевая ценность связана с низким содержанием жиров и высоким содержанием углеводов, а также наличием различных витаминов и микроэлементов. Это делает варенье из спелых абрикосов отличным дополнением к вашему питанию и источником необходимых питательных веществ.

Калькулятор продукта

Углеводы являются основным компонентом варенья и составляют около 74 г на 100 г продукта. В состав углеводов входят дисахариды и моносахариды, которые являются источником энергии для организма. Варенье содержит также волокна, которые способствуют пищеварению.

Витамины и минералы, содержащиеся в варенье из спелых абрикосов, играют важную роль в поддержании здоровья и правильной работы организма. Среди микроэлементов присутствуют железо, кальций, магний, калий, натрий, фосфор, медь, марганец, фтор, кобальт и хром. Кроме того, в варенье содержатся такие макроэлементы, как стронций, алюминий, никель, сера, кремний, ванадий и хлор.

Варенье из спелых абрикосов также богато витаминами. В нем присутствуют витамин А, группа витаминов В, витамин С и витамин Е. Эти витамины имеют высокую пищевую ценность и способствуют укреплению иммунной системы, улучшению обмена веществ и поддержанию здоровья в целом.

Исходя из вышеперечисленного, варенье из спелых абрикосов является полезным продуктом, который может быть включен в рацион питания. Однако, следует помнить о его высокой калорийности, особенно при соблюдении диеты для управления весом или лечении заболеваний, связанных с углеводным и жировым обменом.

Микро- и макроэлементы в Варенье из спелых абрикосов

Кроме того, варенье из спелых абрикосов содержит такие макроэлементы, как калий, кальций, магний, натрий и фосфор. Их присутствие в продукте обеспечивает поддержание нормального функционирования сердечно-сосудистой системы и костной ткани.

Варенье из спелых абрикосов также богато микроэлементами, среди которых можно выделить железо, йод, цинк, медь и марганец. Эти элементы необходимы для синтеза гемоглобина, образования щитовидных гормонов и метаболических процессов.

Пищевая ценность варенья из спелых абрикосов – это, в первую очередь, энергетическая ценность продукта, выраженная в килокалориях (ккал). Калорийность варенья из спелых абрикосов составляет примерно 250 ккал на 100 грамм продукта. Также варенье содержит углеводы, белки и жиры.

Варенье из спелых абрикосов также богато органическими кислотами, такими как яблочная кислота и лимонная кислота. Они придают продукту особый вкус и аромат.

Натрий и калий содержатся в варенье из спелых абрикосов в достаточном количестве, что способствует поддержанию баланса воды в организме и нормализации работы сердца.

Варенье из спелых абрикосов также содержит большое количество дисахаридов, таких как сахароза и глюкоза. Наличие этих углеводов в продукте обеспечивает быструю энергию для организма.

Важно отметить, что химический состав варенья из спелых абрикосов может незначительно колебаться в зависимости от способа приготовления продукта и степени спелости абрикосов.

Таким образом, варенье из спелых абрикосов имеет высокую пищевую ценность благодаря содержанию микро- и макроэлементов, витаминов и органических кислот. Включение этого продукта в рацион питания поможет обогатить организм необходимыми питательными веществами и полезными веществами.

Витамины в Варенье из спелых абрикосов

Одним из важнейших витаминов, содержащихся в варенье из спелых абрикосов, является витамин C. Этот витамин укрепляет иммунную систему и способствует повышению устойчивости организма к различным инфекциям. Также в варенье присутствуют витамины A и E, которые являются мощными антиоксидантами и помогают в борьбе с вредными свободными радикалами.

Витамин В2 (рибофлавин) и витамин В3 (ниацин) являются другими полезными витаминами, содержащимися в варенье. Они участвуют в метаболических процессах организма и содействуют нормализации работы нервной системы. Также варенье содержит витамин В5 (пантотеновая кислота), который улучшает пищеварение и помогает поддерживать здоровье кожи.

Варенье из спелых абрикосов также богато микроэлементами, такими как калий, железо, магний, кальций и другие. Эти макро- и микроэлементы необходимы для нормального функционирования организма. Например, калий участвует в работе сердечно-сосудистой системы, железо помогает улучшить кроветворение, магний поддерживает здоровье мышц и нервной системы, а кальций необходим для крепости костей и зубов.

Помимо витаминов и макроэлементов, варенье из спелых абрикосов содержит различные пищевые волокна и углеводы. Пищевые волокна улучшают пищеварение и способствуют усвоению полезных веществ из пищи. Углеводы предоставляют энергию для работы организма.

Значение витаминов и микроэлементов в варенье из спелых абрикосов позволяет считать его полезным продуктом для всей семьи. Он легко приготовим в домашних условиях и может использоваться в качестве самостоятельного десерта или добавки к другим блюдам. При этом варенье не только вкусное, но и обладает положительными свойствами для здоровья.

Калорийность и химический состав других продуктов

Учитывая разнообразие продуктов, их состав может значительно отличаться. Некоторые важные пищевые компоненты, такие как углеводы, белки, жиры, а также витамины и минералы, присутствуют в разных количествах и пропорциях в различных продуктах.

Калорийность и химический состав:

• Калорийность продукта указывает на количество энергии, которое организм получит при его потреблении. Она может различаться в зависимости от содержания углеводов, белков и жиров.
• Углеводы – основной источник энергии для организма. Они могут быть представлены как дисахаридами, так и моно- и полисахаридами. Крахмал и сахары различаются по своей структуре и скорости усвоения организмом.
• Белки – это основные строительные единицы организма, отвечающие за образование тканей и клеток. Они состоят из аминокислот и имеют разный аминокислотный состав.
• Жиры – это концентрированный источник энергии. Они включают насыщенные, ненасыщенные и трансжиры. Жиры имеют важное значение для нормального функционирования организма.
• Витамины – органические вещества, необходимые для обеспечения нормального функционирования организма. Они классифицируются как водорастворимые и жирорастворимые.
• Минералы (макро- и микроэлементы) – неорганические вещества, играющие важную роль в обмене веществ и многих жизненно важных процессах. Макроэлементы включают кальций, калий, фосфор, магний, а также натрий и хлор. К микроэлементам относятся медь, цинк, железо, марганец, хром, молибден, фтор, йод, никель, ванадий, кобальт, стронций, алюминий, кремний и титан.
• Пищевые кислоты – органические соединения, имеющие важное значение для образования клеточных структур и обмена веществ. Они включают аминокислоты, жирные кислоты и нуклеиновые кислоты.
• Пищевая зола – это содержимое продукта, оставшееся после полного сгорания в высоко-температурной среде. Она представлена минералами и неорганическими веществами.

Зная калорийность и химический состав продукта, можно более осознанно составить свой рацион питания и сделать выбор в пользу полезных и питательных продуктов.

Видео:

Любимое ВАРЕНЬЕ ИЗ АБРИКОСОВ. Хранится долго при комнатной температуре! Рецепт от Всегда Вкусно!

Любимое ВАРЕНЬЕ ИЗ АБРИКОСОВ. Хранится долго при комнатной температуре! Рецепт от Всегда Вкусно! de Всегда Вкусно! 246.158 visualizaciones hace 3 años 2 minutos y 41 segundos