Творог мягкий диетический с плодово-ягодной начинкой – белки, жиры, углеводы, 4,0% жирности и калорийность на 100 г

Творог – популярный и полезный продукт, который часто включают в свой рацион те, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Ведь этот нежирный молочный продукт обладает целым комплексом полезных свойств и содержит в своем составе множество витаминов, макро- и микроэлементов.

Мягкий диетический творог с жирностью 4,0% – это источник белка высокого качества, который помогает насытиться и поддерживает тонус организма. Кроме того, он содержит минимальное количество жиров (0%) и обладает низкой калорийностью, что делает его идеальным выбором для всех, кто хочет контролировать свой вес и снизить уровень холестерина в организме.

В составе мягкого творога также присутствуют углеводы, микро- и макроэлементы, витамины и другие питательные вещества. В нем содержится кальций, необходимый для здоровья костей и зубов, железо, которое способствует нормализации кроветворения, ценные жирные кислоты, витамин А, В, С и Е, магний, калий, фосфор и многие другие вещества, которые полезны для организма.

Творог с фруктами и ягодами – это не только полезно, но и вкусно. Плодово-ягодный творог с изюмом или сладкой зерненый творог с натуральным медом – это источник витаминов, микроэлементов и антиоксидантов. Этот нежирный продукт можно использовать в приготовлении различных блюд, а также просто употреблять в чистом виде, как полноценный и полезный перекус.

Калорийность и пищевая ценность Творог мягкий диетический, плодово-ягодный, 4,0% жирности

Калорийность творога мягкого диетического, плодово-ягодного, с жирностью 4,0% составляет около 82 ккал на 100 г продукта. Это низкое значение калорийности делает его идеальным для использования в различных диетах и рационах по контролю за весом.

Творог мягкий диетический, плодово-ягодный содержит белки, жиры и углеводы. Количество белка в данном продукте составляет около 15 г на 100 г, жирность – 4,0 г на 100 г, а количество углеводов – примерно 2 г на 100 г.

Кроме того, данный творог обладает низким содержанием холестерина, что делает его подходящим для людей, которым необходимо следить за уровнем холестерина в крови. Также это полезное диетическое продукт для людей, страдающих сахарным диабетом или проблемами с пищеварением.

Однако, несмотря на диетическую низкую жирность, творог мягкий диетический, плодово-ягодный обладает высокой пищевой ценностью благодаря содержанию множества полезных микроэлементов и витаминов. Витамины, содержащиеся в этом продукте, включают в себя витамин В, витамин В6, витамин В12, витамин К, витамин PP и другие.

Таким образом, творог мягкий диетический, плодово-ягодный, с жирностью 4,0% – это полезный и низкокалорийный продукт, содержащий множество полезных микроэлементов, витаминов и белков. Он отлично подходит для здорового питания и различных диет, а также может быть использован в качестве полноценного и вкусного завтрака или перекуса.

Калькулятор продукта

Калькулятор продукта позволяет определить содержание калорий, белков, жиров, углеводов и других пищевых веществ в указанной массе творога мягкого диетического, плодово-ягодного, 4,0% жирности. Для расчета необходимо указать массу продукта, а затем нажать кнопку “Рассчитать”.

Среди питательных веществ в составе творога мягкого диетического, плодово-ягодного, 4,0% жирности выделяются следующие компоненты:

• Калории (ккал) – количество энергии, которое организм получает при потреблении продукта.
• Белки – важные строительные компоненты организма, необходимые для роста и восстановления тканей.
• Жиры – источник энергии и необходимые для усвоения некоторых витаминов.
• Углеводы – основной источник энергии для организма.
• Витамины – органические соединения, необходимые для нормального функционирования органов и систем организма.
• Минеральные вещества – неорганические соединения, необходимые для поддержания здоровья и нормального функционирования организма.

В составе творога мягкого диетического, плодово-ягодного, 4,0% жирности содержатся различные макроэлементы, такие как кальций, магний, натрий, хлор, фтор, микроэлементы (марганец, железо, медь, цинк, кобальт, селен) и другие вещества, необходимые для нормального функционирования организма.

Также творог мягкий диетический, плодово-ягодный, 4,0% жирности содержит дисахариды, жирные кислоты, серу, обезжиренное молоко, полужирное молоко, зерненый творог. Кроме того, он может быть дополнен изюмом или другими плодами и ягодами для добавления сладкой или кислой нотки к вкусу.

Используя калькулятор продукта, вы сможете рассчитать пищевую ценность творога мягкого диетического, плодово-ягодного, 4,0% жирности в указанной массе. Это поможет вам контролировать потребление калорий, белков, жиров, углеводов и других пищевых веществ, что может быть полезно при соблюдении диеты или здорового образа жизни.

Микро- и макроэлементы в Творог мягкий диетический, плодово-ягодный, 4,0% жирности

Состав и пищевая ценность творога зависит от его жирности. В данном случае, творог мягкий плодово-ягодный содержит 4,0% жирности. Одна порция (100 г) такого творога содержит около 98 ккал. Состав по массе выглядит следующим образом:

В составе творога присутствуют различные витамины и микроэлементы, включая магний, кальций, фосфор, марганец, медь, цинк, фтор, селен, кобальт, натрий, хлор и другие. Также творог является источником полезных кислот, включая омега-3 и омега-6 жирные кислоты.

Сравнительно низкая жирность делает данный продукт более диетическим и рекомендуется для тех, кто следит за своей фигурой или предпочитает питание с ограниченным количеством жирных продуктов.

Витамины в Творог мягкий диетический, плодово-ягодный, 4,0% жирности

Витамины группы B играют важную роль в обмене веществ, улучшают функции нервной системы, поддерживают здоровье сердца и крови, способствуют укреплению иммунитета и многое другое.

Также, творог содержит витамин A (ретинол), который необходим для здоровья кожи, зрения и иммунитета, а также витамин E (токоферол), который является мощным антиоксидантом и защищает клетки от повреждений.

Кроме того, творог мягкий диетический, плодово-ягодный, содержит также некоторые минералы, такие как кальций, фосфор, калий, магний и железо. Эти микроэлементы необходимы для поддержания здоровья костей и зубов, нормализации сердечного ритма, улучшения мышечного тонуса и образования крови.

Витамины и минералы в твороге мягком диетическом, плодово-ягодном, с 4,0% жирности, делают его полезным и питательным продуктом, который стоит включить в свой рацион питания.

Калорийность и химический состав других продуктов

Для тех, кто следит за своим питанием и здоровым образом жизни, важно знать калорийность и химический состав различных продуктов. Ниже представлены данные о калорийности и составе некоторых продуктов:

Как видно из таблицы, калорийность и химический состав продуктов могут существенно отличаться. При выборе пищевых продуктов важно учитывать их энергетическую ценность и содержание полезных веществ, таких как витамины и минералы. Это поможет соблюдать сбалансированное питание и получать необходимые для организма питательные вещества.