Калорийность и питательная ценность консервированного томатного сока без соли на 100 г – содержание белка, жира и углеводов

Томатный сок без соли – это замечательный овощной продукт, который имеет множество полезных свойств. Кроме того, этот сок обладает низкой калорийностью, что делает его идеальным выбором для тех, кто следит за своей фигурой.

Витаминный состав томатного сока без соли весьма впечатляющий. Он содержит множество важных микро- и макроэлементов, таких как калий, кальций, магний, железо, марганец, медь и другие. Этот сок также богат витаминами, включая витамины А, С, Е и группы В. Кроме того, он содержит полезные фитохимические соединения и антиоксиданты.

Томатный сок без соли – это источник клетчатки и волокон, которые способствуют нормализации работы пищеварительной системы. Он также содержит дисахариды и жирные кислоты, которые необходимы для правильного функционирования организма. Однако, следует отметить, что томатный сок без соли не содержит жиров в больших объемах, поэтому является идеальным выбором для тех, кто хочет избегать жирных продуктов.

Важно отметить, что томатный сок без соли является отличным источником натрия, и он не содержит химических добавок и консервантов. Этот сок обладает замечательным вкусом и является одним из самых популярных овощных соков. Поэтому, если вы хотите получить все полезные свойства томатного сока без соли и насладиться его уникальным вкусом, необходимо выбирать качественный продукт.

Калорийность и пищевая ценность Томатный сок без соли, консервированный

Помимо низкой калорийности, томатный сок без соли является богатым источником полезных веществ. В его составе присутствуют витамины (в том числе витамин С, витамин А, витамины группы В), а также макро- и микроэлементы (калий, натрий, кальций, магний, железо, медь, селен и другие).

Кроме того, томатный сок содержит волокна и антиоксиданты, которые способствуют нормализации пищеварения и укреплению иммунной системы. Он также обладает жирорастворимыми витаминами, которые необходимы для поддержания здоровья кожи и зрения.

Овощной сок, особенно томатный, рекомендуется пить утром натощак для активизации обменных процессов. Также он может быть использован в качестве напитка во время приема пищи или для приготовления различных блюд, таких как супы, соусы и коктейли.

Вместе с томатным соком можно добавить овощные соки других овощей, таких как морковный, для получения более разнообразного и полезного напитка.

Химический состав томатного сока без соли, консервированного, поможет рассчитать его пищевую ценность и калорийность с помощью специального онлайн-калькулятора продуктов.

• Белки: 1,1 г
• Жиры: 0,2 г
• Углеводы: 4,5 г
• Дисахариды: 3,9 г
• Зола: 0,6 г
• Витамины: витамин С, витамин А, витамины группы В
• Макроэлементы: калий, натрий, кальций, магний
• Микроэлементы: железо, медь, селен и другие

Итак, томатный сок без соли, консервированный, обладает низкой калорийностью и высокой пищевой ценностью. Он является отличным источником витаминов и макроэлементов. Включение этого продукта в рацион питания поможет поддерживать здоровье и форму.

Калькулятор продукта

Калькулятор продукта позволяет определить пищевую ценность и калорийность томатного сока без соли, консервированного.

Состав продукта:

• Белки: 0.9 г
• Жиры: 0.1 г
• Углеводы: 3.7 г

Калорийность: 21 ккал

Витамины и микроэлементы:

• Витамин В1: 0.03 мг
• Витамин В2: 0.02 мг
• Ниацин: 0.4 мг
• Витамин С: 15 мг
• Витамин Е: 0.4 мг
• Бета-каротин: 2.5 мг
• Кальций: 10 мг
• Магний: 9 мг
• Калий: 230 мг
• Железо: 0.5 мг
• Медь: 0.03 мг
• Марганец: 0.11 мг
• Селен: 1 мкг
• Натрий: 7 мг
• Цинк: 0.35 мг
• Фосфор: 11 мг
• Молибден: 1.5 мкг
• Фтор: 0.1 мкг

Дополнительная информация:

• Дисахариды: отсутствуют
• Жирные кислоты: отсутствуют
• Зола: 0.5 г
• Волокна: 0.4 г

Значение калькулятора продукта позволит вам узнать пищевую ценность и состав томатного сока без соли, консервированного, а также его калорийность. Вы можете использовать этот калькулятор для оценки других овощных продуктов или консервированных продуктов.

Микро- и макроэлементы в Томатный сок без соли, консервированный

В составе томатного сока без соли, консервированного можно найти такие микроэлементы, как железо, кальций, селен, магний, медь и марганец. Эти элементы играют важную роль в обмене веществ, участвуют в работе различных ферментов и гормонов, а также поддерживают норму гемоглобина в крови.

Кроме того, томатный сок без соли, консервированный богат витаминами, особенно витамином С и витамином А. Витамин С укрепляет иммунную систему и защищает организм от вредных свободных радикалов, а витамин А необходим для здоровья кожи и хорошего зрения.

В томатном соке без соли, консервированном также содержится значительное количество углеводов, волокна и дисахаридов. Углеводы являются основным источником энергии для организма, а волокно помогает нормализовать работу пищеварительной системы и поддерживает чувство сытости.

Необходимо отметить, что томатный сок без соли, консервированный также содержит некоторое количество натрия и калия. Натрий является неотъемлемым элементом пищевой цепи, а калий играет важную роль в регуляции водного баланса и функционировании нервной системы.

С точки зрения калорийности, томатный сок без соли, консервированный имеет невысокую энергетическую ценность, около 20-30 ккал на 100 г продукта. Это делает его отличным выбором для людей, следящих за своей фигурой или рационализирующих свою диету.

Томатный сок без соли, консервированный – это полезный продукт, который можно включить в свой рацион. Его богатый состав микро- и макроэлементов, витаминов и углеводов делает его не только вкусным, но и полезным для здоровья.

Витамины в Томатный сок без соли, консервированный

Витамин В: Томатный сок без соли содержит витамины В, которые необходимы для правильного функционирования организма, включая обмен веществ и нервную систему.

Витамин С: Этот витамин, присутствующий в томатном соке, является мощным антиоксидантом, который помогает укрепить иммунную систему и защищает организм от вредного воздействия свободных радикалов.

Витамин А: Томатный сок без соли содержит важный витамин А, который необходим для здоровья кожи, хорошего зрения и нормального функционирования иммунной системы.

Витамин К: Этот витамин, присутствующий в томатном соке, способствует нормализации свертываемости крови и поддержанию здоровья костей.

Витамин Е: Томатный сок без соли содержит витамин Е, который служит антиоксидантной защитой клеток от повреждений и помогает поддерживать здоровье кожи.

Витамины в консервированном томатном соке без соли являются важной пищевой ценностью продукта и могут быть полезными для поддержания здоровья организма.

Калорийность и химический состав других продуктов

Когда мы обсуждаем калорийность и химический состав продуктов, нельзя не упомянуть о значимости этих показателей для пищевой ценности и здорового питания. Разнообразие продуктов предлагает нам не только различные вкусы и текстуры, но и широкий спектр макро- и микроэлементов, жирных кислот, витаминов и других питательных веществ.

Среди других продуктов с низкой калорийностью и богатыми химическими составами можно отметить морковный сок без соли, консервированный томатный сок без соли, а также овощные дисахариды и волокна. Калорийность этих продуктов обычно не превышает 20 ккал на 100 г, а содержание жиров и соли минимально.

Витамины и макроэлементы – калий, железо, магний, кальций, марганец, селен, медь – играют важную роль в общей пищевой ценности продуктов. Эти вещества участвуют в многих процессах в организме и необходимы для поддержания здоровья.

Таким образом, правильный выбор продуктов позволяет нам получать не только удовольствие от пищи, но и достаточное количество необходимых питательных веществ для поддержания здорового образа жизни.

Видео:

ТОМАТНЫЙ СОК БЕЗ СОЛИ И ПРИПРАВ КАК В ДЕТСТВЕ

ТОМАТНЫЙ СОК БЕЗ СОЛИ И ПРИПРАВ КАК В ДЕТСТВЕ by Наташа Касьяник Деревенская жизнь в Беларуси. 12,232 views 5 years ago 4 minutes, 51 seconds