Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты сырые. Калорийность 100 г. Белки, жиры, углеводы.

Свинина – это свежая, сырая продукция, получаемая из разных частей тушки свиньи и отделенных механически субпродуктов. Она является одним из самых распространенных и популярных видов мяса в мире. Свиное мясо имеет разнообразные текстуры и вкусы, что делает его идеальным ингредиентом для разнообразных блюд.

Свинина богата белками, жирами, а также содержит витамины и макро- и микроэлементы, необходимые для нормального функционирования организма. В 100 г свежей свинины содержится около 250 ккал. Белки составляют около 19 г, жиры – около 20 г, а углеводы – около 0 г. Также свинина содержит следующие вещества и элементы: кальций, фосфор, натрий, калий, медь, марганец, серу и другие.

Из-за содержания насыщенных жиров и холестерина, свинина часто была критикуема за свою вредность для здоровья. Однако, если употреблять свинину с умеренностью и в сочетании с другими продуктами, она может быть полезной для организма. Важно отметить, что калорийность и пищевая ценность свинины зависят от конкретного куска мяса – шейки, говяжего полуфабриката, микса говяжей и свиной частей, куриных грудок, индюшачьих грудок, свиных печеней, куриного сердца, свиных хрящей, куриных желудочков, свиных желудочков, говяжей печени, свиных диафрагм, говяжьих легких, говяжьей печени, свиной селезенки, свиной кожи и других.

Калорийность и пищевая ценность Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, отделенные механически, сырая

Калорийность данного продукта составляет примерно ______ ккал на 100 г. В составе свинины присутствуют белки, жиры и углеводы, которые являются основными компонентами пищевого продукта. Свинина также содержит витамины и минеральные вещества, которые играют важную роль в поддержании здоровья человека.

Содержание жира в свинине может варьироваться в зависимости от части тушки и субпродуктов, которые использовались при создании мясного микса. Однако, важно отметить, что свинина содержит насыщенные жиры, которые могут быть вредными для здоровья, поэтому употребление данного продукта следует контролировать.

Свинина также содержит важные микро- и макроэлементы, такие как кальций, фосфор, железо, магний, калий и натрий. Она также является источником витаминов, включая витамин А, витамин С, витамин B6 и витамин B12. Эти питательные вещества играют важную роль в поддержании здоровья организма.

Свинина также содержит золу, серу, железо, сердцевину, макроэлементы, животный белок, кислоту, химические и полуфабрикаты. В составе продукта присутствуют индейки, говяжья, куриные и другие мясные продукты.

Важно знать, что употребление свинины может быть связано с высоким содержанием холестерина, поэтому его потребление следует ограничивать для сохранения здоровья.

Итак, свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, отделенные механически, сырая, является пищевым продуктом с высокой калорийностью и богатым составом полезных питательных веществ. При умеренном употреблении этот продукт может быть включен в разнообразную и питательную диету.

Калькулятор продукта

В составе свинины имеются также субпродукты, такие как сердечки, печень, легкое, кожа и другие органы. Они обладают своими характеристиками и ценностью в плане пищевого состава.

Калорийность свинины достаточно высокая и составляет примерно 250 ккал на 100 г. Свинина богата белками, которые необходимы для роста и восстановления клеток организма. В свинине содержатся также жиры, которые являются источником энергии для организма и участвуют в обмене веществ.

Свинина содержит важные микроэлементы, такие как кальций, фосфор, калий, натрий, медь, марганец, железо и цинк. Кроме того, она богата витаминами группы В, витамином Е и небольшим количеством витамина С.

Субпродукты свинины также обладают пищевой ценностью. Например, свинные сердечки богаты железом и витамином В12. Печень содержит обильное количество витамина А и других полезных веществ. Легкое богато витаминами группы В и минералами, такими как калий, натрий и магний.

Если вы хотите узнать более точное значение пищевой ценности определенного продукта, воспользуйтесь калькулятором продукта, указав его точное наименование и вес. Калькулятор поможет вам определить содержание белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов в выбранном продукте.

Микро- и макроэлементы в Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, отделенные механически, сырая

На 100 грамм свинины сырой насыщенные жиры составляют 17 грамм. Этот продукт также является источником белков, содержащихся в количестве 17 грамм на 100 грамм продукта. Калорийность свежей свинины составляет примерно 250 ккал.

Состав свинины также включает различные микроэлементы. Натрий, калий, кальций, фосфор и сера являются основными макроэлементами, содержащимися в больших количествах в свинине. Микроэлементы, такие как железо, марганец, медь и цинк, также присутствуют в составе продукта.

Помимо этого, свинина содержит витамины, в том числе витамин В6 и витамин В12, которые важны для правильной работы организма. Также в свинине присутствуют различные аминокислоты, которые также играют важную роль в обмене веществ.

Важно отметить, что свинина, особенно свиное сердце, печень, кишка и печень великолепно подходят для приготовления полуфабрикатов и других мясных продуктов. Также свиний микс может быть использован для создания различных мясных блюд, таких как шашлык, жаркое или запеченная свинина.

Учитывая состав свинины, его полезно использовать в рационе питания. Однако, важно помнить о мере и комбинировать его с другими натуральными и полезными продуктами.

Витамины в Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, отделенные механически, сырая

Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, отделенные механически, сырая, содержит множество витаминов, которые важны для поддержания здоровья человека.

Среди витаминов, содержащихся в этом продукте, можно выделить:

• Витамин А;
• Витамин В1;
• Витамин В2;
• Витамин В3;
• Витамин В5;
• Витамин В6;
• Витамин В9;
• Витамин В12;
• Витамин С;
• Витамин Д;
• Витамин Е;
• Витамин К;

Витамины в свинине являются незаменимыми пищевыми компонентами, которые необходимы для нормального функционирования организма. Они участвуют в метаболических процессах, иммунной системе, формировании костей и здоровье кожи.

Помимо витаминов, свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, отделенные механически, сырая также содержит разнообразные минералы и микроэлементы, такие как калий, натрий, кальций, фосфор, магний, железо, цинк, медь, марганец, селен и сера.

Они являются важными компонентами пищи, так как участвуют в многих физиологических процессах организма:

• Калий поддерживает нормальную функцию сердечно-сосудистой системы;
• Кальций и фосфор способствуют здоровью костей и зубов;
• Натрий участвует в поддержании водно-солевого баланса;
• Магний играет важную роль в работе мышц и нервной системе;
• Железо помогает образованию гемоглобина и транспортировке кислорода;
• Цинк участвует в регуляции иммунной системы и росте клеток;
• Медь влияет на производство красных кровяных клеток;
• Марганец и селен являются антиоксидантами, которые помогают защитить клетки от повреждений свободными радикалами;
• Сера играет важную роль в обмене веществ.

Таким образом, свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, отделенные механически, сырая содержит широкий спектр витаминов, минералов и микроэлементов, которые способствуют правильному функционированию организма и поддержанию здоровья.

Калорийность и химический состав других продуктов

В дополнение к свинине, существует множество других продуктов, каждый из которых имеет свою уникальную калорийность и химический состав. При выборе пищевого продукта важно учитывать его питательную ценность.

Например, говяжий язык является диетическим мясным продуктом. Он содержит мало жиров и калорий, но при этом обладает высоким содержанием железа, белка и витаминов. Калорийность говяжьего языка составляет около 162 ккал на 100 г.

Сердце, печень и легкое также являются частями говяжьей тушки, но отличаются по своему химическому составу. Например, говяжье сердце богато железом, медью и фосфором. Говяжья печень славится высоким содержанием витаминов группы В, витамина А, железа и калия. А говяжье легкое содержит витамин С, кальций, калий и натрий. Калорийность этих продуктов около 110-130 ккал на 100 г.

Также стоит отметить, что свиная кожа имеет высокую калорийность и содержит большое количество насыщенных жиров. Она не рекомендуется для употребления в больших количествах для людей с проблемами с пищеварением или сердечно-сосудистой системой.

Другими интересными продуктами являются печень индейки и селезенка курицы. Печень индейки отличается низкой калорийностью и содержит большое количество белка, железа, витаминов группы В и макроэлементов, таких как калий и марганец. Селезенка курицы богата витаминами, кальцием, фосфором и железом. Калорийность этих продуктов находится примерно в районе 130-150 ккал на 100 г.

Как видно из примеров выше, каждый продукт имеет свое значение в питании и содержит уникальный набор питательных веществ. При составлении своего рациона стоит учитывать не только калорийность, но и содержание белка, жиров, углеводов, витаминов, макро- и микроэлементов.

Видео:

ВКУСНЫЕ БЛЮДА ИЗ ПРАВИЛЬНЫХ ЧАСТЕЙ СВИНИНЫ. Схема разделки свиной туши на части. Разруб и описание

ВКУСНЫЕ БЛЮДА ИЗ ПРАВИЛЬНЫХ ЧАСТЕЙ СВИНИНЫ. Схема разделки свиной туши на части. Разруб и описание by ЮрганOFFLIFE 15,147 views 2 years ago 10 minutes, 3 seconds