Калорийность, белки, жиры, углеводы – секреты супа вишневого с клецками

Вишневый суп с клецками – это довольно необычное и вкусное блюдо, которое подходит как для холодного, так и для горячего времени года. Его особенность заключается в сочетании свежих вишней и воздушных клецок, которые плавают в нежном соусе. Но помимо своего вкуса, суп обладает и другими полезными свойствами.

Калорийность супа вишневого с клецками на 100 грамм составляет около 60 ккал. Это довольно низкое значение и делает блюдо диетическим, что позволяет включить его в рацион для похудения или поддержания формы. В составе супа присутствуют также белки, жиры и углеводы, которые необходимы для нормального функционирования организма.

Клецки, которые являются неотъемлемой частью супа, содержат в своем составе макро- и микроэлементы. Среди них кальций, калий, магний, железо, цинк, медь, марганец, фтор, ванадий, титан, медь, никель, олово, селен и другие. Благодаря такому богатому составу, клецки являются ценным источником пищевых веществ и витаминов.

Суп вишневый с клецками также содержит органические кислоты, пищевые волокна и дисахариды. Органические кислоты нормализуют обмен веществ и улучшают работу желудка и кишечника. Витамины и микроэлементы, которые присутствуют в вишневом супе с клецками, помогают укрепить иммунитет, улучшить зрение, поддержать здоровье кожи и волос. Пищевые волокна, в свою очередь, полезны для работы кишечника и помогают поддерживать нормальный уровень холестерина в организме.

Таким образом, суп вишневый с клецками имеет высокую пищевую ценность и низкую калорийность. Он содержит полезные микро- и макроэлементы, витамины и органические кислоты, которые важны для здоровья человека. Блюдо не только вкусное и оригинальное, но и полезное для организма. Поэтому рекомендуется включить его в свой рацион и наслаждаться его вкусом и пользой для здоровья.

“`html

Калорийность и пищевая ценность Суп вишневый с клецками

Пищевая ценность Суп вишневый с клецками на 100 г:

• Белки: 1 г
• Жиры: 0.2 г
• Углеводы: 12 г

Обратите внимание, что состав продукта может незначительно различаться в зависимости от конкретного рецепта и способа приготовления.

Калькулятор продукта

В 100 граммах вишневого супа с клецками содержится примерно:

• Калорийность: около 120 ккал.
• Белки: 1,5 г.
• Жиры: 1 г.
• Углеводы: 25 г.

Кроме того, вишневый суп с клецками богат пищевыми волокнами, витаминами (A, C, K), макроэлементами (калий, кальций, натрий, магний), микроэлементами (железо, цинк, марганец) и другими полезными веществами. Также в супе присутствуют органические кислоты, витамины группы B и многое другое.

Пищевая ценность вишневого супа с клецками также определяется наличием ряда химических элементов, таких как кальций, калий, железо, магний, марганец, хром, кобальт, никель, сера, фтор, хлор, ванадий, рубидий, медь, олово, титан, кремний, селен и др.

Вишневый суп с клецками также содержит дисахариды, крахмал и другие углеводы, жирные и ненасыщенные жиры, воду, золу и моно- и полиненасыщенные жирные кислоты. Кроме того, в супе есть холестерин.

Используя представленные данные, вы сможете легко рассчитать калорийность и пищевую ценность вишневого супа с клецками, а также узнать, какие полезные вещества содержатся в этом продукте.

Микро- и макроэлементы в Суп вишневый с клецками

Пищевая ценность супа вишневого с клецками на 100 г следующая:

• Калорийность: 62 ккал
• Белки: 1.2 г
• Жиры: 0.5 г
• Углеводы: 14 г

Давайте рассмотрим подробнее состав супа и его пищевую ценность.

В супе вишневом с клецками присутствуют микроэлементы, такие как кальций, железо, фтор, цинк и другие. Эти элементы необходимы для нормального функционирования организма и поддержания его здоровья.

Также суп обладает высоким содержанием макроэлементов, таких как калий, магний и кремний. Калий помогает поддерживать баланс электролитов и нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы. Магний участвует в регуляции метаболических процессов и иммунитета. Кремний оказывает положительное влияние на состояние кожи, волос и ногтей.

Суп вишневый с клецками также содержит витамины, такие как витамин С, витамин В6 и другие. Витамин С укрепляет иммунную систему и защищает организм от вредного воздействия свободных радикалов. Витамин В6 необходим для нормального функционирования нервной системы и обмена веществ.

Помимо этого, суп обогащен органическими кислотами и фитохимическими элементами, такими как хлорофилл и флавоноиды, которые имеют антиоксидантные свойства и способствуют повышению иммунитета организма.

Суп вишневый с клецками еще богат волокнами, которые полезны для пищеварения и поддержания здорового уровня холестерина в крови. Также в супе присутствуют дисахариды и моно- и ненасыщенные жирные кислоты, которые являются важными для энергетического обмена организма и имеют положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Важно отметить, что суп вишневый с клецками содержит также и другие элементы, такие как марганец, медь, никель, рубидий, ванадий, олово, хром, титан и сера, которые оказывают свое влияние на организм. Но их содержание в супе невелико и значительного влияния на организм не оказывает.

Учитывая высокую пищевую ценность и полезные свойства супа вишневого с клецками, необходимо включать его в свой рацион и питаться разнообразно и балансированно.

Витамины в Суп вишневый с клецками

Суп вишневый с клецками содержит следующие витамины:

• Витамин C способствует укреплению иммунитета, улучшает пищеварение и усиливает абсорбцию железа в организме
• Витамин В6 участвует в обмене аминокислот, синтезирует гемоглобин, нормализует нервную систему
• Витамин В12 необходим для нормального функционирования клеток нервной системы и образования крови
• Витамин К способствует свертываемости крови и поддержанию здоровья костей
• Витамин РР (ниацин) осуществляет метаболические процессы в организме
• Витамин А улучшает зрение, помогает коже и слизистым оболочкам быть здоровыми

Помимо витаминов, суп содержит также микро- и макроэлементы. В нем присутствуют крахмал, пищевые волокна, белки, жиры, углеводы, и другие пищевые компоненты. Среди макроэлементов в супе вишневом с клецками можно найти кальций, магний, калий, натрий, хлор и фосфор.

Суп вишневый с клецками также содержит следующие микроэлементы: медь, железо, часть марганца, молибден, серу, цинк, йод, фтор, бор, кремний, никель, кобальт, ванадий, титан, рубидий, олово и селен. Они играют важную роль в регулировании обмена веществ и других важных процессах в организме.

Попробуйте подсчитать калорийность супа вишневого с клецками с помощью калькулятора пищевой ценности продуктов, чтобы знать точное значение ккал.

Калорийность и химический состав других продуктов

Кальций – важный макроэлемент, который способствует росту и укреплению костей. Он содержится в молочных продуктах, таких как молоко, йогурт, сыр, а также в твердых сортах рыбы (например, сардине), амаранте и брокколи. Яблоки также содержат кальций, но в меньших количествах.

Углеводы – это основной источник энергии. Органические углеводы встречаются в пищевых продуктах в виде дисахаридов (например, сахароза в чернике), моно- и олигосахаридов (например, клетчатка в яблоке), и крахмал в клецках. Для подсчета калорийности продуктов можно использовать калорийный калькулятор.

Вода – неотъемлемая составляющая пищи и жизни. Ее значительное количество присутствует во многих продуктах, в том числе в яблоках и чернике. Значение воды для организма человека трудно переоценить – она участвует во всех процессах, происходящих в организме.

Жиры – важный источник энергии. Жирные кислоты, которые содержатся в меди, селене, никеле, калорийных продуктах и жирных рыбах, являются ненасыщенными и полезными для организма. Холестерин также входит в состав жиров и имеет важную роль в организме.

Макроэлементы, такие как калий, кальций, натрий, магний и марганец, содержатся во многих продуктах. Калий, например, находится в чернике и яблоках. Магний присутствует во многих плодах и орехах, включая яблоки и грецкие орехи. Марганец содержится в чернике, а также в других ягодах и фруктах. Кальций и натрий могут быть найдены в молочных продуктах.

Микроэлементы, такие как железо, цинк, медь, фтор, хром, селен, рубидий, олово и титан, также важны для организма и содержатся во многих продуктах. Железо, например, содержится в говядине, яблоках и чернике. Цинк и медь можно найти в яблоках и грецких орехах. Фтор и хром содержатся в яблоках и чернике. Селен, рубидий, олово и титан также находятся в яблоках и других плодах и орехах.

Значение этих элементов в составе пищевых продуктов индивидуально и совокупно влияет на общее здоровье человека. Поэтому важно разнообразить свой рацион и употреблять различные продукты, чтобы получить все необходимые витамины, макро- и микроэлементы для поддержания здоровья.

Рассмотрев калорийность и химический состав других продуктов, можно увидеть, что они также являются полезными и важными для организма, так же как и суп вишневый с клецками. Чтобы узнать полезные свойства и рекомендуемую дозировку каждого продукта, необходимо изучить его пищевую ценность и добавить его в свой рацион.

Видео:

Этот Простой Суп с Галушками (клецками) Хочется Готовить Хоть Каждый День!

Этот Простой Суп с Галушками (клецками) Хочется Готовить Хоть Каждый День! de Tasty Food 31.752 visualizaciones hace 11 meses 8 minutos y 22 segundos