Суп с фрикадельками – калорийность на 100 г, содержание белка, жира и углеводов

Суп с фрикадельками – это популярное блюдо, которое является национальным кулинарным достоянием многих стран, включая Россию. Он отличается своим богатым вкусом и разнообразием ингредиентов, которые обогащают его пищевую ценность.

В составе супа с фрикадельками можно обнаружить различные макро- и микроэлементы, органические кислоты, витамины и другие химические соединения, необходимые для поддержания здоровья организма.

Калорийность супа с фрикадельками зависит от ингредиентов, используемых при его приготовлении. Белки, жиры и углеводы являются основными пищевыми компонентами, которые строительно-энергетически обеспечивают наш организм. Кроме того, в супе с фрикадельками присутствуют витамины и макроэлементы, такие как кальций, калий, магний, фтор, железо, марганец, медь и другие, которые являются необходимыми для нормальной работы организма.

Также стоит отметить важную роль супа с фрикадельками в рационе питания. Он является источником важных пищевых компонентов, в том числе клетчатки и других необходимых веществ. Это помогает нам поддерживать здоровье и организм в оптимальной форме.

Калорийность и пищевая ценность Суп с фрикадельками

Калорийность супа с фрикадельками может варьироваться в зависимости от рецепта приготовления, но в среднем составляет около 100 ккал на 100 г продукта. Белки, жиры и углеводы – основные пищевые компоненты, которые содержатся в этом блюде.

В супе с фрикадельками присутствуют такие макроэлементы, как кальций, калий, магний, натрий и фосфор. Органические витамины представлены витаминами группы B и витамином С. Кроме того, это блюдо богато микроэлементами, такими как железо, марганец, медь, цинк, молибден и другие.

Суп с фрикадельками из мяса обеспечивает организм ненасыщенными жирными кислотами, которые необходимы для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Также он содержит холестерин, который является важным компонентом в организме, необходимым для образования клеточных мембран и синтеза некоторых гормонов.

Суп с фрикадельками богат клетчаткой и позволяет контролировать уровень сахара в крови. Зола, которая является химическим компонентом, содержит такие микроэлементы, как волокна, кремний, витамин, фтор и даже редкие элементы, такие как рубидий, литий, олово, никель, ванадий и кобальт.

Суп с фрикадельками является пищевым продуктом с высокой пищевой ценностью, который включает в себя широкий спектр питательных веществ. Он может быть включен в рацион питания и использован как полезный и вкусный дополнительный источник питания.

Калькулятор продукта

Калькулятор продукта позволяет определить калорийность и состав пищевой ценности блюда. Для рассчета калорийности и пищевой ценности супа с фрикадельками необходимо учитывать содержание белков, жиров, углеводов и других питательных веществ.

Суп с фрикадельками является популярным блюдом в различных кухнях мира. В национальное дагестанское блюдо – шурпа – добавляются мясо и рыбные фрикадельки, а также множество специй, приправ и овощей.

Содержание калорий и питательных веществ в супе с фрикадельками может различаться в зависимости от рецепта и используемых продуктов. Ниже приведены некоторые пищевые компоненты и их значение в составе супа-харчо:

• Калорийность: около 100 ккал на 100 г
• Белки: 7 г
• Жиры: 4 г
• Углеводы: 10 г
• Макроэлементы: кальций, калий, магний, натрий, фосфор, хлор, сера
• Микроэлементы: железо, цинк, медь, марганец, йод, фтор, молибден, хром, селен
• Витамины: витамин А, витамин В1, витамин В2, витамин В3, витамин В5, витамин В6, витамин В9, витамин В12, витамин С, витамин Е, витамин К, биотин, холин
• Органические кислоты: яблочная кислота, лимонная кислота, молочная кислота, щавелевая кислота
• Ненасыщеные жирные кислоты: омега-3, омега-6
• Пищевые волокна
• Пищевая зола

Калькулятор продукта позволяет просчитать калорийность, состав и пищевую ценность супа с фрикадельками.

Микро- и макроэлементы в Суп с фрикадельками

Суп с фрикадельками богат жирами, которые являются макроэлементами и составляют основу энергетической ценности блюда. Кроме того, суп содержит белки, которые являются главным строительным материалом организма.

В составе супа также присутствуют микроэлементы, такие как железо, кальций, калий, магний, цинк и другие. Эти элементы необходимы для поддержания здоровья и нормального функционирования органов и систем организма.

Кроме того, суп с фрикадельками содержит витамины, которые являются органическими соединениями и необходимы для поддержания метаболических процессов в организме.

Пищевым волокнам также уделяется внимание в составе супа с фрикадельками. Волокна способствуют правильному пищеварению и улучшают работу желудочно-кишечного тракта.

Таким образом, суп с фрикадельками является полезным и питательным блюдом, которое содержит микро- и макроэлементы, необходимые для поддержания здоровья и нормального функционирования организма.

Витамины в Суп с фрикадельками

Витамины – это органические соединения, которые играют важную роль в обмене веществ и поддержании здоровья. В супе с фрикадельками содержатся следующие витамины:

– Витамин А – способствует сохранению зрения, иммунной системы и здоровой кожи;

– Витамин С – укрепляет иммунную систему, поддерживает здоровье костей и сосудов;

– Витамин Е – является антиоксидантом, который защищает клетки от окислительного стресса;

– Витамин В1 – участвует в обмене веществ и нервной системе;

– Витамин В2 – участвует в обмене веществ и поддерживает здоровье кожи;

– Витамин В3 – необходим для обмена энергии и поддержания здоровья нервной системы;

– Витамин В9 – важен для роста и развития организма;

– Витамин В12 – участвует в образовании крови и поддерживает нормальную работу нервной системы.

Кроме того, суп с фрикадельками может содержать различные микроэлементы и макроэлементы, такие как кальций, калий, магний, железо, цинк, медь, марганец, молибден и др. Эти элементы необходимы для поддержания нормального обмена веществ и функционирования организма.

Как видно из списка, суп с фрикадельками является пищевым продуктом, обладающим ценными питательными свойствами. Его регулярное употребление в пищу может помочь обеспечить организм витаминами и минералами, необходимыми для поддержания здоровья и нормального функционирования органов и систем.

Калорийность и химический состав других продуктов

Суп-харчо с фрикадельками – это национальное дагестанское блюдо, которое отличается не только вкусом, но и пищевой ценностью. Калорийность супа-харчо с фрикадельками составляет примерно 70 ккал на 100 г продукта.

Мясной состав супа-харчо с фрикадельками обеспечивает организм необходимыми питательными веществами. В составе супа-харчо с фрикадельками содержатся белки, жиры и углеводы. Белки необходимы для роста и восстановления тканей организма, жиры – источник энергии, а углеводы – основной источник энергии для организма.

Кроме основных пищевых компонентов, суп-харчо с фрикадельками содержит и другие важные элементы. В нем представлены кальций, калий, магний, железо, марганец, медь, цинк, йод, фтор, ванадий, хром и др. Макроэлементы и микроэлементы необходимы для нормального функционирования организма, витамины поддерживают иммунитет, а органические кислоты и клетчатка способствуют нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

Однако необходимо помнить, что суп-харчо с фрикадельками содержит также и некоторые ненужные пищевые компоненты, такие как холестерин и жирные кислоты. Поэтому рекомендуется употреблять суп-харчо с фрикадельками в умеренных количествах и учитывать его калорийность и химический состав при составлении рациона питания.

Чтобы узнать калорийность и химический состав других продуктов, можно использовать онлайн-калькулятор питательности. Он поможет вам определить калорийность, белки, жиры, углеводы и другие пищевые компоненты для различных продуктов.

Видео:

Быстрый Суп с Фрикадельками за 30 минут. Видео-рецепт Мамины рецепты

Быстрый Суп с Фрикадельками за 30 минут. Видео-рецепт Мамины рецепты de Мамины рецепты 1.421.403 visualizaciones hace 5 años 21 minutos