- Калорийность на 100 г, содержание белков, жиров и углеводов в вареном стрелолисте без соли
- Калорийность и пищевая ценность Стрелолист, вареный, без соли
- Калькулятор продукта
- Микро- и макроэлементы в Стрелолист, вареный, без соли
- Витамины в Стрелолист, вареный, без соли
- Калорийность и химический состав других продуктов
- Видео:
- КАЛОРИЙНОСТЬ Продуктов и Готовых Блюд (Сравнение)
Калорийность на 100 г, содержание белков, жиров и углеводов в вареном стрелолисте без соли
Стрелолист – это травянистое растение, которое широко используется в кулинарии и медицине. Его корень имеет высокую ценность благодаря своему химическому составу, включающему различные полезные микро- и макроэлементы.
В 100 граммах вареного стрелолиста содержится приблизительно 22 ккал. Белков в продукте немного – около 0,4 г, жиров – 0,2 г, углеводов – 5,1 г. Корень стрелолиста богат клетчаткой, которая способствует улучшению пищеварения и обладает полезными свойствами для организма.
Помимо калорийности и основных пищевых компонентов, вареный стрелолист содержит ряд витаминов и минералов. В нем присутствуют витамины А, С, К, группы B, а также такие элементы, как калий, кальций, магний, железо, цинк, марганец, медь, селен и другие.
Полезные свойства стрелолиста варьируются от витаминного состава и ценности пищевых элементов. Так, кальций укрепляет кости и зубы, калий поддерживает нормальное давление крови, железо участвует в образовании гемоглобина, а магний способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы.
Калорийность и пищевая ценность Стрелолист, вареный, без соли
Калорийность стрелолиста составляет около ХХХ ккал на 100 г продукта. Продукт содержит следующие питательные вещества:
- Белки: Х г
- Жиры: Х г
- Углеводы: Х г
Стрелолист обладает высокой пищевой ценностью благодаря своему химическому составу. В нем содержатся различные микроэлементы, такие как калий, кальций, магний, медь, марганец, селен и железо. Кроме того, стрелолист является хорошим источником витаминов, включая витамин ХХХ и ХХХ.
Пищевая ценность стрелолиста делает его полезным для организма. Употребление этого продукта помогает укрепить здоровье, обеспечить правильное питание и получить необходимые вещества для нормального функционирования организма.
Если вам интересны конкретные значения калорийности и пищевой ценности Стрелолиста, вареного без соли, вы можете воспользоваться калорийным калькулятором или обратиться к специалисту по питанию.
Калькулятор продукта
Кальорийность вареного стрелолиста без соли составляет около [калорийность]. В этом продукте содержится [белки] белков, [жиры] жиров и [углеводы] углеводов на 100 г.
Стрелолист содержит макроэлементы – такие как кальций, калий, магний, железо, медь, марганец и зола. Еще в составе стрелолиста присутствуют следующие витамины: [витамины].
Значение стрелолиста в пищевой и химической ценности неоспоримо велико. Он обладает антиоксидантными свойствами и укрепляет иммунитет.
Вы можете использовать наш калькулятор, чтобы узнать точную пищевую ценность стрелолиста или любого другого продукта. Просто введите нужные данные, и калькулятор подсчитает калорийность, содержание белков, жиров и углеводов в продукте.
Микро- и макроэлементы в Стрелолист, вареный, без соли
Среди микроэлементов, содержащихся в стрелолисте, вареном без соли, можно выделить следующие:
Микроэлемент | Значение (в 100 г продукта) |
---|---|
Железо | 0,8 мг |
Медь | 0,04 мг |
Марганец | 0,053 мг |
Магний | 12 мг |
Кальций | 18 мг |
Селен | 0,6 мкг |
Помимо микроэлементов, стрелолист, вареный, без соли имеет также высокую пищевую ценность благодаря содержанию макроэлементов. В 100 г продукта содержится:
Макроэлемент | Значение (в 100 г продукта) |
---|---|
Калий | 190 мг |
Магний | 12 мг |
Кальций | 18 мг |
Фосфор | 33 мг |
Зола | 0,5 г |
Таким образом, стрелолист, вареный, без соли является полезным продуктом, богатым микро- и макроэлементами. При его употреблении организм получает необходимые витамины, минералы и другие питательные вещества, важные для поддержания здоровья.
Витамины в Стрелолист, вареный, без соли
- Витамин К – является ценным компонентом стрелолиста, вареного без соли. Он отвечает за здоровье костей и сосудов, а также участвует в процессе свертывания крови.
- Витамин С – играет важную роль в иммунной системе организма, помогает бороться с инфекциями и укреплять иммунитет.
- Витамин В2 – активно участвует в обмене веществ, способствует нормализации работы нервной системы и здоровью кожи.
- Витамин В1 – необходим для нормального функционирования нервной системы и обмена энергии в организме.
- Витамин РР (ниацин) – участвует в энергетическом обмене, поддерживает здоровье кожи и улучшает работу пищеварительной системы.
Кроме того, стрелолист содержит микро- и макроэлементы, такие как:
- Калий – необходим для поддержания нормального уровня давления и функции сердца.
- Кальций – укрепляет кости и зубы, способствует нормальному функционированию мышц и нервной системы.
- Медь – участвует в образовании крови и поддержании здоровья костной ткани.
- Железо – необходим для образования гемоглобина и доставки кислорода к органам и тканям.
- Марганец – участвует в обмене веществ, регулирует уровень глюкозы в крови и поддерживает здоровье суставов.
- Селен – имеет антиоксидантные свойства, укрепляет иммунную систему и защищает от повреждений свободными радикалами.
Также стрелолист, вареный, без соли, содержит пищевую ценность в виде белков, жиров и углеводов. Калорийность данного продукта составляет около XX ккал на 100 грамм. В состав входит также небольшое количество золы.
Знаете ли вы о том, что вам может понадобиться надежный калькулятор химического состава продуктов? Такой инструмент поможет вам определить точное значение содержания витаминов, макро- и микроэлементов в стрелолисте, вареном, без соли!
Калорийность и химический состав других продуктов
Калорийность и химический состав различных продуктов могут иметь значительные отличия. Рассмотрим некоторые из них.
Вареный стрелолист, без соли, имеет низкую калорийность и является богатым источником пищевых волокон. Он содержит важные микро- и макроэлементы, такие как калий, магний, марганец, медь, селен, железо и кальций.
Стрелолист также является источником витаминов, включая витамин К. Этот продукт имеет низкое содержание жиров и углеводов, что делает его популярным среди людей, которые следят за своим питанием и стремятся уменьшить потребление калорий.
Другие продукты, такие как макроэлементы и микроэлементы, включают магний, калий, марганец, железо, медь и селен. Эти элементы не только оказывают положительное влияние на общее здоровье, но и играют важную роль в обмене веществ и поддержании правильной работы организма.
Корень коры сосны является богатым источником витаминов, таких как витамин К, которые имеют важное значение для нашего здоровья. Он также содержит магний, калий, железо, марганец и медь.
Трава семейства граминей содержит важные микроэлементы, такие как железо, медь, марганец, селен и цинк. Она также обладает антиоксидантными свойствами и содержит витамины группы В.
Пищевая ценность продукта зависит от его химического состава. Значение продукта можно рассчитать с помощью калькулятора калорийности и химического состава пищи
Видео:
КАЛОРИЙНОСТЬ Продуктов и Готовых Блюд (Сравнение)
КАЛОРИЙНОСТЬ Продуктов и Готовых Блюд (Сравнение) by Infinite Portal 94,825 views 2 years ago 3 minutes, 7 seconds