Калорийность, белки, жиры и углеводы в 100 г сока из айвы – полезные свойства и питательная ценность

Айва – удивительный фрукт с ярким ароматом и вкусом, который получил широкую популярность не только в кулинарии, но и в медицине. Сок из айвы – это освежающий напиток, который пользуется спросом среди любителей здорового питания и активного образа жизни. В свежевыжатом соке сохраняются все полезные свойства и витамины данного продукта, что делает его незаменимым в питании.

Состав сока из айвы на 100 г продукта включает разные пищевые вещества. Калорийность сока из айвы составляет около 46 ккал. Кроме того, сок из айвы содержит белки (0,5 г), жиры (0,3 г), углеводы (11,4 г). Он богат витаминами: в нем присутствуют витамин С, витамины группы В, витамин Е и витамин К. Айва также содержит микро- и макроэлементы (кальций, калий, железо, магний), органические кислоты и клетчатку. Все эти компоненты делают сок из айвы полезным и ценным продуктом в рационе питания.

Сок из айвы может быть использован в разных сочетаниях и комбинациях. Он отлично сочетается с другими соками, такими как апельсиновый, яблочный, грейпфрута и клюквенный. Сок из айвы предлагается в бутылках разных объемов, что позволяет выбрать наиболее удобный для вас вариант. А калькулятор состава сока из айвы поможет вам узнать значение питательных веществ и калорийности продукта и сделать правильный выбор для своего здоровья.

Калькулятор продукта

Калькулятор продукта позволяет узнать значение калорийности, белков, жиров и углеводов в соке из айвы на 100 грамм продукта.

Сок из айвы – свежевыжатый напиток, богатый пищевыми волокнами и витаминами. Органический химический состав сока из айвы включает в себя макроэлементы, такие как калий, магний, кальций, железо и другие. Сок айвы также содержит кислоты, золу и витамин C.

Калорийность сока из айвы составляет около 45 ккал на 100 грамм продукта. В 100 граммах сока содержится около 10 грамм белков, 0.3 грамма жиров и 8 грамм углеводов.

Сок из айвы также может быть смешан с другими видами соков, например, с яблочным, грейпфрута, клюквенным или апельсиновым. В таком случае химический состав и калорийность могут незначительно измениться в зависимости от пропорций смешивания и состава других продуктов.

Будьте внимательны при выборе сока из айвы, обращайте внимание на этикетки на бутылках и учитывайте калорийность и состав продукта при составлении своего рациона питания.

Микро- и макроэлементы в Сок из айвы

Сок из айвы имеет низкую калорийность – около 48 ккал на 100 грамм продукта. Он содержит белки, жиры и углеводы, что является необходимым для правильного питания организма.

Витамины, содержащиеся в соке из айвы, включают витамин В, витамин С и витамин В9 (фолиевая кислота). Они способствуют укреплению иммунной системы, повышению уровня энергии и поддержанию нормальной работы клеток.

Сок из айвы также богат калием, кальцием, магнием и железом, являющимися важными макроэлементами, необходимыми для нормального функционирования организма. Калий поддерживает нормальное давление, кальций укрепляет кости, магний участвует в белковом обмене, а железо поддерживает нормальный уровень гемоглобина в крови.

Кроме того, сок из айвы содержит органические кислоты, которые способствуют нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Он также содержит волокна, которое помогает улучшить перистальтику кишечника и предотвратить запоры.

Сок из айвы имеет большое значение для здоровья и благополучия человека. Он является одним из самых полезных напитков, предлагаемых природой. В его составе нет никаких добавок или консервантов, что делает его действительно ценным продуктом для поддержания здорового образа жизни.

Витамины в Сок из айвы

• Витамин С – важный антиоксидант, способствует укреплению иммунной системы и здоровью кожи.
• Витамин К – необходим для поддержания здоровья костей и свертываемости крови.
• Витамин Е – имеет антиоксидантные свойства, помогает защищать клетки организма от повреждений.
• Витамин А – важен для здоровья глаз, кожи и иммунной системы.
• Витамин В2 – участвует в обмене веществ и энергетическом обмене в организме.
• Витамин В6 – необходим для нормального функционирования нервной системы и образования гемоглобина.
• Витамин В9 – важен для роста и развития тканей, особенно у детей и беременных женщин.

Также сок из айвы содержит различные макро- и микроэлементы, такие как калий, кальций, магний и железо, которые необходимы для нормального функционирования организма.

Кроме того, сок из айвы богат органическими кислотами, которые помогают улучшить пищеварение и поддерживать здоровье кишечника.

Важно отметить, что сок из айвы имеет низкую калорийность и содержит мало жиров и углеводов. Поэтому он может быть полезным для людей, следящих за своей фигурой или на диете.

Калорийность и химический состав других продуктов

Помимо айвы, в других продуктах также имеется разнообразный химический состав, который влияет на их калорийность и пищевую ценность. Вот некоторые из наиболее популярных продуктов:

Апельсиновый сок – калорийность продукта составляет около 43 ккал на 100 г. Он богат витамином C, калием, кальцием и микроэлементами, такими как железо и магний. Сок также содержит органические кислоты и пищевые волокна.

Яблочный сок – имеет калорийность около 46 ккал на 100 г. Он является источником витамина C, кальция, железа и пищевых волокон. В составе сока присутствуют органические кислоты, которые способствуют лучшему усвоению питательных веществ.

Грейпфрутовый сок – калорийность этого напитка составляет примерно 37 ккал на 100 г. Он богат витамином C, а также содержит калий, кальций, магний и другие микроэлементы. Грейпфрутовый сок также содержит органические кислоты, которые помогают улучшить пищеварение.

Клюквенный сок – калорийность этого напитка составляет около 40 ккал на 100 г. Он богат витамином C, калием, железом и пищевыми волокнами. Клюквенный сок также содержит органические кислоты, которые дают ему особый кислый вкус и антиоксидантные свойства.

Таким образом, каждый из этих продуктов имеет свою калорийность и химический состав, который важно учитывать при питании. Для более подробной информации о пищевых свойствах продукта можно использовать калькулятор калорийности и состава продуктов, доступный в интернете или на специализированных сайтах.

Видео:

Эта вода высосала всю гадость из тела! Смотрите, как всего 10 капель натощак изменят тело + рецепты

Эта вода высосала всю гадость из тела! Смотрите, как всего 10 капель натощак изменят тело + рецепты by Про здоровье 1,706,434 views 2 years ago 11 minutes, 36 seconds