Сарада Тори-Кунсэно – калорийность на 100 г, содержание белков, жиров и углеводов – все, что вам нужно знать!
Сарда Тори-Кунсэно – это японская популярная рыбная консерва, которая стала одним из самых распространенных продуктов на наших прилавках. Сколько калорий содержится в этом продукте? Каков его состав по белкам, жирам и углеводам?
Сарада Тори-Кунсэно имеет очень низкую калорийность и отличается богатым химическим составом. В 100 г продукта содержится всего 88 ккал! Это делает его привлекательным для тех, кто следит за своим питанием и стремится к похудению или поддержанию подходящей фигуры.
Кроме того, Сарада Тори-Кунсэно богата белками и не содержит жиров. В 100 г продукта содержится около 14 г белка. Белки играют важную роль в нашем организме, являясь строительным материалом для клеток, тканей и мышц. Поэтому включение этого продукта в рацион питания может быть очень полезным.
Углеводы в Сарада Тори-Кунсэно практически отсутствуют. Углеводы являются основным источником энергии для нашего организма, однако в больших количествах они могут способствовать накоплению жира. Поэтому, если вы следите за углеводами в своей диете, то Сарада Тори-Кунсэно может стать отличным выбором для вас.
Калорийность и пищевая ценность Сарада Тори-Кунсэно
Калорийность Сарада Тори-Кунсэно составляет примерно [вставьте значение с помощью калькулятора ккал].
Пищевая ценность данного продукта также зависит от его состава. В 100 г Сарада Тори-Кунсэно содержится приблизительно:
- Белки: [вставьте значение]
- Жиры: [вставьте значение]
- Углеводы: [вставьте значение]
Сарада Тори-Кунсэно также богата витаминами и минералами, которые необходимы для поддержания здоровья.
Добавьте Сарада Тори-Кунсэно в свой рацион питания, чтобы получить не только вкусный, но и питательный продукт!
Калькулятор продукта
Химический состав продуктов может варьироваться, поэтому важно знать их пищевую ценность. Калькулятор продукта поможет определить количество калорий, белков, жиров и углеводов в выбранном продукте.
Вакамэ и Тори-кунсэно, как и других продуктов, имеют свою калорийность и химический состав. Например, сарада тори-кунсэно имеет калорийность около 157 ккал на 100 г. Он богат белками и содержит 15 г белка на 100 г продукта. Значительная часть калорийности продукта обусловлена его содержанием углеводов, которые составляют около 6 г на 100 г продукта. Жиры в Сарада тори-кунсэно представлены незначительным количеством и составляют около 2 г на 100 г продукта.
Используя калькулятор, можно определить пищевую ценность выбранного продукта, а также сравнить его с другими продуктами по калорийности, белкам, жирам и углеводам. Это поможет в подборе продуктов для определенной диеты или контроля за питанием.
Калорийность и химический состав других продуктов
Помимо сарады Тори-Кунсэно, существует множество других продуктов, которые также обладают пищевой ценностью и содержат определенное количество калорий. Знание калорийности и химического состава продуктов может быть полезно для людей, следящих за своим питанием или использующих калькулятор калорий в своей диете.
Например, вякамэ – это традиционная японская сушеная рыба. Известно, что в 100 граммах вакамэ содержится около 290 ккал. Этот продукт богат белками, которых содержится примерно 50 грамм на 100 грамм вакамэ. Также в вакамэ присутствуют жиры – около 1 грамма на 100 грамм продукта. Вакамэ обладает небольшим содержанием углеводов – всего около 7 грамм на 100 грамм продукта.
Таким образом, зная информацию о калорийности и химическом составе продуктов, можно правильно подобрать свой рацион питания и контролировать поглощение определенного количества калорий, белков, жиров и углеводов.
Видео:
Сало или здоровье?
Сало или здоровье? de doctorpetrik 729.212 visualizaciones hace 1 año 17 minutos