Сколько калорий в ролле Тэмпура на 100 г, и какие питательные вещества в нем содержатся? Разбираемся с белками, жирами и углеводами!
Ролл Тэмпура – это классическое японское блюдо, которое покорило сердца миллионов гурманов по всему миру. Этот ролл получил свое имя благодаря специальному приготовлению риса и обжарке ингредиентов. В основе ролла используются такие компоненты, как дайкон, кани, сякэ и другие продукты.
Важно отметить, что ролл Тэмпура имеет относительно высокую калорийность. Поэтому, если вы следите за своей фигурой или у вас есть ограничения в рационе питания, то перед употреблением ролла рекомендуется ознакомиться с его пищевой ценностью.
В 100 г ролла Тэмпура содержится около 250-300 калорий. Белки составляют примерно 10 г, жиры – 12 г, углеводы – 30 г. Также в составе ролла присутствуют такие элементы, как химический карандаш, тануки и другие добавки.
Чтобы быть точно уверенным в калорийности этого продукта, рекомендуется использовать специальные калькуляторы или обратиться к специалистам в области питания. И помните, что маки роллы могут содержать разные ингредиенты, что может немного изменить пищевую ценность блюда.
Калькулятор продукта
Калькулятор продукта позволяет узнать калорийность, содержание белков, жиров и углеводов в различных продуктах японской кухни, таких как роллы и суши.
С помощью калькулятора вы сможете узнать, сколько калорий содержит конкретный ролл или суши, а также его химический состав. Зная калорийность и содержание белков, жиров и углеводов, вы сможете контролировать свою диету и делать осознанный выбор продуктов.
К сожалению, калькулятор продукта не может точно определить калорийность и содержание питательных веществ во всех разновидностях роллов и суши, так как они могут различаться в зависимости от рецепта и добавленных ингредиентов.
Однако, для наиболее популярных видов суши и роллов, таких как сякэ маки, ролл с тануки и ролл с дайкон, калькулятор предоставляет достаточно точную информацию о калорийности, содержании белков, жиров и углеводов.
Используя калькулятор продукта, вы можете вести учет калорий и питательных веществ, контролировать свой рацион и достигать своих целей в области питания и здорового образа жизни.
Калорийность и химический состав других продуктов
В дополнение к роллам, маки, и другим японским блюдам, существует множество других продуктов, которые также имеют свою уникальную калорийность и химический состав.
Сакэ – это японское рисовое вино, которое обладает невысокой калорийностью и содержит небольшое количество углеводов. Однако, стоит помнить, что чрезмерное потребление алкоголя может иметь негативные последствия для организма.
Дайкон – это японская редька, которая является богатым источником клетчатки и витамина C. Она содержит низкую калорийность и представляет собой отличный выбор для тех, кто следит за своим питанием.
Тануки – это вид японского раков, который обладает высоким содержанием белка. Он содержит низкую калорийность и жиры, что делает его полезным и питательным продуктом для включения в рацион питания.
Кани – это морской краб, который является богатым источником белка и содержит небольшое количество жиров. Он также богат витаминами и минералами, делая его полезным продуктом для питания.
При планировании питания и контроле калорийности, всегда полезно использовать онлайн калькуляторы, которые помогут рассчитать калорийность и химический состав различных продуктов.
Таким образом, зная калорийность и химический состав различных продуктов, можно составить разнообразное и сбалансированное питание, которое будет способствовать здоровью и хорошему самочувствию.
Видео:
Жареные роллы с Виктором Бурдой (Школа Сушиста) — Темпура ролл — рецепт Едим ТВ
Жареные роллы с Виктором Бурдой (Школа Сушиста) — Темпура ролл — рецепт Едим ТВ de Едим ТВ 1.285.874 visualizaciones hace 5 años 14 minutos y 6 segundos