Количество калорий, содержание белка, жира и углеводов в 100 граммах поджаренного мультизернового хлеба

Хлеб мультизерна – это популярный вид хлеба, который обладает высокой пищевой ценностью и составом, обогащенным микро- и макроэлементами. Этот продукт изготавливается на основе смеси зерен пшеницы и других цельных зерен, таких как ячмень, рожь, овес и прочие.

Калорийность поджаренного хлеба мультизерна на 100 г составляет приблизительно 250-300 ккал, в зависимости от конкретного производителя. Также хлеб мультизерна является хорошим источником белка, который необходим для поддержания здоровой мускулатуры и обеспечения энергии организма. Полиненасыщенные жиры, содержащиеся в хлебе мультизерна, являются необходимыми для нашего организма веществами, которые помогают снизить уровень “плохого” холестерина и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Химический состав хлеба мультизерна содержит также углеводы, которые являются главным источником энергии для организма человека. Богатый состав хлеба мультизерна включает в себя витамины группы В, витамин Е, магний, железо, цинк и другие полезные микроэлементы. При употреблении хлеба мультизерна можно быть уверенным в получении незаменимых питательных веществ и поддержании своего организма в здоровом состоянии.

Калорийность и пищевая ценность Поджаренный Хлеб Мультизерна

Как и другие хлебобулочные изделия, Поджаренный Хлеб Мультизерна содержит углеводы, белки и жиры, являющиеся основными макроэлементами питания. В составе этого продукта присутствуют различные виды зерна, такие как пшеница и другие мультизерновые ингредиенты.

Поджаренный Хлеб Мультизерна имеет калорийность около 350-400 ккал на 100 грамм продукта, что делает его питательным и сытным. Его белковый состав содействует строительству мышц и регенерации организма. Жиры в составе этого хлеба в основном представлены полиненасыщенными жирными кислотами, которые полезны для сердечно-сосудистой системы.

Наличие разных зернов в Поджаренном Хлебе Мультизерна придает ему уникальный вкус и является источником микроэлементов, таких как кальций, железо, магний и цинк. Эти микроэлементы необходимы для правильного функционирования организма.

Для тех, кто следит за своей фигурой, полезно знать, что Поджаренный Хлеб Мультизерна содержит значительно меньше калорий, чем обычный белый хлеб. Это делает его хорошим выбором для тех, кто стремится снизить потребление калорий. Какой бы целью вы ни руководствовались, будь то снижение веса или улучшение общего состояния здоровья, Поджаренный Хлеб Мультизерна является хорошим выбором.

Калькулятор продукта

Калькулятор продукта позволяет узнать калорийность, белки, жиры и углеводы поджаренного хлеба мультизерна на 100 граммов. Этот продукт получается из цельного зерна пшеницы, что обеспечивает его богатый состав и высокую пищевую ценность.

Поджаренные тосты из мультизерна характеризуются калорийностью примерно в 260 ккал на 100 граммов продукта. Они содержат в себе около 10 граммов белка, 4,5 грамма жиров и примерно 50 граммов углеводов.

Белки в поджаренном хлебе мультизерна представлены различными макро- и микроэлементами, включая аминокислоты. Жиры в этом продукте преимущественно насыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты, которые являются необходимыми для организма.

Калькулятор продукта поможет вам рассчитать пищевую ценность поджаренного хлеба мультизерна и других продуктов, чтобы вы могли контролировать свой рацион и достичь своих целей в отношении питания и здоровья.

Микро- и макроэлементы в Поджаренном Хлебе Мультизерна

Продукт содержит различные микро- и макроэлементы, необходимые для организма. К примеру, в хлебе из мультизерновой муки содержатся различные минералы и витамины, такие как кальций, железо, магний и витамин Б комплекса.

Как и другие продукты из зерен и злаков, мультизерновый хлеб также обладает высокой пищевой ценностью. В 100 граммах этого продукта содержится около 300 ккал. Белки составляют около 10 грамм, жиры – 5 грамм, углеводы – около 50 грамм.

Одной из главных особенностей мультизернового хлеба является его состав. В отличие от белого хлеба, который изготавливается из цельного зерна пшеницы, мультизерновый хлеб содержит множество видов зерен. Это может включать пшеницу, рожь, ячмень, овес, кукурузу и другие ценные злаки. Благодаря такому разнообразию зерен, хлеб получается насыщенным полиненасыщенными жирами и клетчаткой, которые полезны для сердечно-сосудистой системы и пищеварительного тракта.

При выборе мультизернового хлеба, следует обратить внимание на его химический состав. Используйте пищевую калькулятор для оценки белков, жиров и углеводов в этом продукте, чтобы оценить его пищевую ценность и соответствие вашим потребностям.

Таким образом, Поджаренный Хлеб Мультизерна является полезным и вкусным продуктом, который наполняет организм необходимыми микро- и макроэлементами. Попробуйте тосты из мультизернового хлеба и получите удовольствие от его полезных свойств и неповторимого вкуса.

Калорийность и химический состав других продуктов

Калорийность продукта можно рассчитать с помощью специальных калькуляторов, которые учитывают количество белков, жиров и углеводов в продукте. Например, поджаренный хлеб мультизерна имеет примерно 268 ккал на 100 г продукта. Он содержит около 9 г белка, 5 г жиров и 50 г углеводов.

Химический состав также включает пищевую ценность продукта. Например, в зернах пшеницы содержатся различные витамины, минералы и фитохимические соединения, которые являются полезными для здоровья. Кроме того, зерна пшеницы являются богатым источником клетчатки и магния.

Поэтому при выборе продукта стоит обращать внимание не только на его вкус, но и на его химический состав и калорийность. Здоровое питание предполагает разнообразие и умеренное потребление продуктов с различным химическим составом.

Видео:

Cколько хлеба можно съесть в день?

Cколько хлеба можно съесть в день? de Интересно Знать 4450 visualizaciones hace 2 años 5 minutos y 52 segundos