Калорийность, белки, жиры и углеводы в 100 г сушеных, сульфитированных и тушеных персиков с добавлением сахара

Персики – это сочные и ароматные фрукты, которые мы обычно употребляем в свежем виде. Однако, существуют различные способы обработки персиков, в том числе сушка, сульфитирование и тушение с добавлением сахара. В результате таких процессов фрукт становится дегидрированным и приобретает новые характеристики.

Сушеные персики обладают интенсивным фруктовым вкусом и приятной сладостью, а также сохраняют в себе множество полезных веществ. Продукт богат углеводами, витаминами (в основном витамин С), железом и кальцием. При этом сушеные персики имеют высокую калорийность, что необходимо учитывать при составлении рациона питания.

Сульфитированные персики также обладают своими особенностями. Присутствие сульфитов помогает сохранить яркий цвет и свежий вкус продукта, но могут вызывать аллергическую реакцию у некоторых людей. Поэтому перед употреблением сульфитированных персиков рекомендуется ознакомиться с их составом и ограничениями по потреблению.

Тушеные персики с добавлением сахара – это еще один способ приготовления фруктов. В результате такой обработки персики становятся мягкими и сладкими, а также сохраняют полезные вещества. Тушение фруктов с добавлением сахара является долгим и трудоемким процессом, но результат стоит усилий.

Независимо от способа обработки, персики остаются богатыми макро- и микроэлементами. Среди них можно выделить калий, магний, кальций, фосфор, железо, медь, цинк, марганец и натрий. Также персики содержат витамин С, витамины группы В и витамин Е. Кроме того, персики – это источник клетчатки, пищевых волокон, которые полезны для нормализации пищеварения и поддержания здоровья кишечника.

Калорийность и пищевая ценность Персики сушеные, сульфитированные, тушеные с добавлением сахара

Калорийность Персиков сушеных составляет примерно 281 ккал на 100 г продукта. Это достаточно высокая калорийность, поэтому при употреблении следует учитывать этот факт.

Персики сушеные, сульфитированные, тушеные с добавлением сахара богаты углеводами. Они содержат около 78,8 г углеводов на 100 г продукта. Углеводы являются основным источником энергии для организма.

Персики сушеные также содержат значительное количество различных витаминов и минеральных веществ. В них содержится калий (около 1139 мг), кальций (64 мг), магний (59 мг), натрий (2 мг), железо (3,3 мг), медь (0,26 мг), марганец (0,11 мг), селен (0,6 мкг) и другие микроэлементы.

Персики сушеные содержат также волокна и жирные кислоты. Волокна оказывают положительное влияние на пищеварение и обладают другими полезными свойствами. Жирные кислоты, в свою очередь, важны для нормального функционирования организма. В персиках сушеных содержится около 3,4 г волокна и 0,44 г жирных кислот на 100 г продукта.

Таким образом, Персики сушеные, сульфитированные, тушеные с добавлением сахара являются вкусным и полезным продуктом. Они имеют высокую калорийность и содержат разнообразные пищевые вещества, включая витамины, минералы, углеводы, волокна и жирные кислоты.

Калькулятор продукта

Сульфитирование персиков является процессом, позволяющим сохранить их свежесть и улучшить внешний вид. Однако следует учесть, что сульфиты могут вызывать аллергические реакции у некоторых людей, поэтому перед употреблением рекомендуется обратить внимание на наличие соответствующей информации на упаковке продукта.

Пищевые волокна, которые содержатся в персиках, помогают улучшить работу пищеварительной системы и предотвращают запоры. Эти волокна также способствуют снижению уровня холестерина в крови и улучшению обмена веществ.

Однако следует помнить, что персики сушеные с добавлением сахара содержат дополнительные калории, поэтому при употреблении данного продукта следует контролировать количество потребляемой пищи и учитывать его калорийность.

Витамины и микроэлементы, содержащиеся в персиках, имеют большую пищевую ценность, помогают поддерживать здоровье организма и укреплять иммунную систему. Среди витаминов, которые присутствуют в персиках, можно выделить витамин С, витамины группы В и витамин А.

Ко всему вышеуказанному, они содержат в себе следующие химические соединения: жирные кислоты, сахара, зола.

Калькулятор продукта позволяет рассчитать калорийность и пищевую ценность персиков сушеных, сульфитированных, тушеных с добавлением сахара на 100 г продукта. Данный калькулятор включает в себя информацию о содержании белков, жиров, углеводов, кальция, магния, калия, железа, меди, марганца, селена и натрия в персиках.

Микро- и макроэлементы в Персики сушеные, сульфитированные, тушеные с добавлением сахара

Персики сушеные, сульфитированные, тушеные с добавлением сахара имеют высокую пищевую ценность и обладают богатым химическим составом. Они содержат значительное количество витаминов, микро- и макроэлементов, необходимых для поддержания здоровья.

Макроэлементы, содержащиеся в персиках с добавлением сахара, включают кальций, калий, магний, натрий и фосфор. Они играют важную роль в регуляции обмена веществ, поддержании кислотно-щелочного баланса и функционировании нервной системы.

Микроэлементы, присутствующие в персиках с добавлением сахара, включают железо, цинк, медь, марганец, селен и йод. Они служат катализаторами различных реакций в организме и необходимы для нормального функционирования иммунной системы, образования гемоглобина и поддержания здоровья кровеносной системы.

Персики с добавлением сахара также являются источником витаминов, особенно витамина А и витамина С. Витамин А необходим для поддержания зрения, здоровой кожи и слизистых оболочек, а также для нормального функционирования иммунной системы. Витамин С является мощным антиоксидантом, который способствует защите клеток от окислительного стресса и повышает устойчивость организма к инфекциям.

Кроме того, персики с добавлением сахара богаты клетчаткой и диетическими волокнами, которые способствуют нормализации пищеварения, предотвращению запоров и снижению уровня холестерина в крови.

При расчете калорийности персиков с добавлением сахара можно использовать калькулятор пищевой ценности, чтобы определить количество калорий, белков, жиров и углеводов в продукте. Значение калорийности персиков с добавлением сахара составляет около 282 ккал на 100 грамм продукта.

Сушеные, сульфитированные и тушеные персики с добавлением сахара также содержат золу, которая представляет собой минеральные соединения, оставшиеся после сжигания продуктов. Зола состоит из минералов, включая кальций, фосфор, калий и магний.

Сушеные, сульфитированные, тушеные персики с добавлением сахара могут быть полезны для обогащения рациона различными микро- и макроэлементами. Рекомендуется употреблять их в умеренных количествах в рамках сбалансированной диеты и активного образа жизни.

Витамины в Персики сушеные, сульфитированные, тушеные с добавлением сахара

• Витамин А – играет важную роль в поддержании здоровья глаз и кожи.
• Витамин С – укрепляет иммунную систему, участвует в синтезе коллагена и улучшает усвоение железа из растительных источников пищи.
• Витамин Е – является мощным антиоксидантом, защищает клетки от повреждений свободными радикалами.

Витамины, содержащиеся в персиках сушеных, сульфитированных, тушеных с добавлением сахара, предоставляют организму необходимые питательные вещества для правильного функционирования различных систем органов.

Кроме того, персики сушеные богаты различными микроэлементами и макроэлементами, такими как калий, натрий, кальций, магний, железо, цинк, медь, марганец, селен. Эти элементы являются необходимыми для поддержания нормальной работы организма.

Калорийность и химический состав других продуктов

Помимо сушеных персиков, существует широкий ассортимент других пищевых продуктов, которые также имеют разнообразный химический состав и калорийность.

Неприготовленные продукты, такие как овощи и фрукты, являются богатыми источниками витаминов, микро- и макроэлементов. Они содержат различные пищевые волокна, которые способствуют нормализации пищеварения и обеспечивают полноту ощущения.

Значение химического состава продуктов определяется содержанием белков, жиров, углеводов и других питательных веществ. Кроме того, в продуктах присутствуют микроэлементы, такие как кальций, железо, цинк, медь, магний, калий, натрий и селен, которые играют важную роль в поддержании здоровья.

Примеры других продуктов с их химическим составом:

• Мед: калорийность – 304 ккал, углеводы – 82,4 г, жиры – 0,1 г, белки – 0,3 г
• Макроэлементы в меде: калий – 52 мг, кальций – 6 мг, натрий – 4 мг, магний – 2 мг
• Микроэлементы в меде: железо – 0,42 мг, цинк – 0,22 мг, медь – 0,04 мг, марганец – 0,11 мг, селен – 0,6 мкг
• Содержание витаминов в меде: витамин С – 0,5 мг, витамин В6 – 0,01 мг, витамин В1 – 0,02 мг, витамин В2 – 0,04 мг
• Зола: 0,2 г

Таким образом, калорийность и химический состав других продуктов могут значительно различаться. При составлении пищевого рациона рекомендуется учесть их калорийность и питательную ценность.

Видео:

ЕШЬТЕ ЭТО, чтобы снизить УРОВЕНЬ ИНСУЛИНА и САХАРА в крови | Гликемический Индекс Продуктов

ЕШЬТЕ ЭТО, чтобы снизить УРОВЕНЬ ИНСУЛИНА и САХАРА в крови | Гликемический Индекс Продуктов de Про Питание 622.550 visualizaciones hace 10 meses 14 minutos y 9 segundos