Калорийность на 100 г, содержание белков, жиров и углеводов в настойке
Как рассчитать калорийность на 100 г продукта?
Расчет калорийности продукта на 100 грамм осуществляется с помощью специального калькулятора. Для этого необходимо знать количество белков, жиров и углеводов в продукте. Каждый из этих пищевых веществ имеет свою энергетическую ценность:
- 1 грамм белка содержит 4 ккал;
- 1 грамм жира содержит 9 ккал;
- 1 грамм углеводов содержит 4 ккал.
Чтобы рассчитать калорийность на 100 грамм продукта, необходимо умножить количество белков, жиров и углеводов на соответствующую энергетическую ценность и сложить полученные значения.
Пример расчета калорийности на 100 г продукта:
У продукта содержится:
- Белки – 10 г;
- Жиры – 5 г;
- Углеводы – 20 г.
Расчет:
Калорийность = (10 г * 4 ккал/г) + (5 г * 9 ккал/г) + (20 г * 4 ккал/г) = 40 ккал + 45 ккал + 80 ккал = 165 ккал на 100 г продукта.
Таким образом, калорийность продукта на 100 грамм составляет 165 ккал.
Калькулятор продукта
Калькулятор продукта позволяет определить калорийность продукта на 100 грамм, а также содержание белков, жиров и углеводов. Для этого необходимо знать точные значения этих показателей в продукте.
Для использования калькулятора необходимо заполнить следующую информацию:
1. Калорийность (ккал)
- Укажите количество калорий в 100 граммах продукта
2. Углеводы
- Укажите количество углеводов в 100 граммах продукта
3. Белки
- Укажите количество белков в 100 граммах продукта
4. Жиры
- Укажите количество жиров в 100 граммах продукта
После заполнения всех полей калькулятор позволит узнать калорийность продукта, а также содержание белков, жиров и углеводов в нем.
Видео:
20 продуктов в которых почти НОЛЬ калорий (Рекомендую)
20 продуктов в которых почти НОЛЬ калорий (Рекомендую) de your fit 1.841.969 visualizaciones hace 2 años 16 minutos