Какова калорийность майских грибов на 100 г, сколько в них белка, жиров и углеводов

Майский гриб – это один из самых популярных грибов среди грибников. Этот белый химический опят ежовик отличается своими нежными вкусовыми качествами и ценными питательными веществами. Он идеально подходит для приготовления различных блюд и является одним из самых питательных продуктов.

Калорийность майского гриба составляет около 22 ккал на 100 г продукта. Этот гриб богат белками, содержит в себе около 3 г белка на 100 г грибов. Кроме того, майский гриб содержит минимальное количество жиров – всего около 0,5 г на 100 г продукта.

Что касается углеводов, то у майского гриба их практически нет. В 100 г майского гриба содержится около 1 г углеводов. Таким образом, майский гриб является отличным продуктом для тех, кто следит за своей фигурой или придерживается диеты с низким содержанием углеводов.

Если вам интересно узнать более подробную информацию о калорийности и химическом составе других грибов и продуктов, вы можете воспользоваться калькулятором питательности. В нем вы сможете найти информацию о калорийности, белках, жирах и углеводах для широкого спектра продуктов, включая грибы. Это поможет вам составить правильное питание и достичь своих целей в области здоровья и фитнеса.

Калькулятор продукта

Калькулятор продукта позволяет быстро и удобно рассчитать калорийность и пищевую ценность различных продуктов, включая майские грибы. Узнайте состав продукта, его калорийность, содержание белков, жиров и углеводов.

Майский гриб – это популярный и вкусный продукт, который часто используется в приготовлении различных блюд. Грибы обладают низкой калорийностью и содержат много полезных веществ.

• Калорийность майских грибов составляет примерно 22 ккал на 100 г продукта.
• Грибы содержат около 2,5 г белка на 100 г продукта.
• Жирность майских грибов невысока и составляет около 0,2 г на 100 г продукта.
• Углеводы в составе грибов практически отсутствуют.

Интересно, что у различных видов грибов может быть разный химический состав. Например, ежовик содержит больше белка и жиров, чем майский гриб. Поэтому, если вы хотите рассчитать калорийность и пищевую ценность других грибов, воспользуйтесь калькулятором продуктов и введите нужные данные.

Калорийность и химический состав других продуктов

Майский гриб известен своей низкой калорийностью – всего 22 ккал на 100 г. При этом он богат белками (2 г), жирами (0,3 г) и углеводами (3 г). Грибы являются отличным источником витаминов и минералов, а также клетчатки.

Однако, помимо майского гриба, существуют и другие продукты, которые также имеют низкую калорийность и богаты полезными веществами. Например, опята – еще один вид гриба, состоящий из съедобного грибного шляпочного тела, имеет калорийность около 45 ккал на 100 г. Опята содержат в себе примерно 1,5 г белка, 0,5 г жира и 4 г углеводов.

Также стоит упомянуть о других продуктах, какими являются ежовик и белый гриб. Калорийность ежовика примерно 20 ккал на 100 г, белки – 2 г, жиры – 0 г, углеводы – 1 г. Белый гриб имеет более высокую калорийность – около 38 ккал на 100 г, белки – 3 г, жиры – 0,4 г, углеводы – 6 г.

Химический состав продукта может варьироваться в зависимости от разных факторов, таких как сорт, способ приготовления и т.д. Если вам требуется точные данные о содержании белков, жиров и углеводов в продуктах, рекомендуется использовать калькуляторы химического состава продуктов.

Видео:

Что такое углеводы (в каких продуктах содержатся углеводы)

Что такое углеводы (в каких продуктах содержатся углеводы) by Фитнес Помощник 365,772 views 7 years ago 2 minutes, 2 seconds