Калорийность, белки, жиры и углеводы йогурта Данон Черника на 100 грамм
Йогурт Данон Черника – это невероятно вкусный и полезный продукт, который отлично подойдет для здорового питания и контроля за калорийностью. Йогурт данон черника имеет низкую калорийность – всего 80 ккал на 100 г продукта, что делает его отличным выбором для тех, кто стремится снизить потребление калорий.
Как насчет пищевой ценности этого йогурта? В 100 г данон черника содержит 4.6 г белков, 1.6 г жиров и 10.9 г углеводов. Углеводы включают в себя 10.7 г сахаров и 0.2 г клетчатки, которая полезна для пищеварения.
Если вы следите за потреблением калорий, то калькулятор калорийности поможет вам рассчитать количество ккал в йогурте данон черника и в других продуктах. Учтите, что содержание белков, жиров и углеводов в йогурте поддерживает ваш организм в здоровом состоянии и является важным источником энергии для вашего организма.
Калорийность и пищевая ценность Йогурт Данон Черника
Калорийность
Калорийность Йогурта Данон Черника составляет около 60 ккал на 100 грамм продукта. Это относительно невысокая калорийность, что делает данное лакомство довольно полезным и диетическим.
Пищевая ценность
Йогурт Данон Черника содержит следующие пищевые компоненты на 100 грамм продукта:
- Белки – около 3 грамм;
- Жиры – около 1 грамма;
- Углеводы – около 11 грамм.
Таким образом, Йогурт Данон Черника является богатым источником белка, а также содержит небольшое количество жиров и углеводов. Этот продукт можно использовать как полноценный перекус или дополнение к основным приемам пищи.
Калькулятор продукта
Калорийность продукта составляет около 80 ккал на 100 грамм. Это довольно низкая цифра, поэтому йогурт Данон Черника отлично подходит для людей, следящих за калорийностью своей пищи.
На 100 грамм продукта приходится примерно 6 грамм белка. Белки являются основным строительным материалом для нашего организма, поэтому йогурт Данон Черника является хорошим источником этого важного питательного вещества.
Жиры в йогурте Данон Черника представлены в небольшом количестве – около 2 грамм на 100 грамм продукта. Это позволяет снизить риск накопления лишнего веса, а также помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.
Углеводы в йогурте Данон Черника составляют около 15 грамм на 100 грамм продукта. Углеводы являются источником энергии для нашего организма, поэтому йогурт Данон Черника поможет вам зарядиться силами и чувствовать себя бодрее на протяжении дня.
Итак, если вы хотите узнать пищевую ценность йогурта Данон Черника или любого другого продукта, вам пригодится пищевой калькулятор. С его помощью вы сможете контролировать количество калорий, белков, жиров и углеводов, которые вы получаете из продукта, и принимать осознанные решения о своем питании.
Помните, что правильное питание является одним из ключевых аспектов здорового образа жизни, поэтому выбирайте продукты, которые будут полезны вашему организму и приносить вам удовольствие.
Видео:
Калорийность творога. Таблица.
Калорийность творога. Таблица. by Все о похудении 8,543 views 4 years ago 2 minutes, 1 second