Калорийность, белки, жиры и углеводы ика фурай на 100 г – всё, что нужно знать!
Ика фурай – это одна из самых известных и популярных блюд японской кухни. Этот бутанику представляет собой популярную закуску, которую обычно подают к пиву или саке. Ика фурай – это кальмар, обжаренный в панировке до золотистого цвета. У этого продукта очень интересный и манящий вкус, а также нежная и сочная консистенция.
Состав и калорийность ика фурай зависят от способа приготовления и использования разных ингредиентов в панировке. В основе панировки обычно используют хлебные крошки или панко (японские хлебные крошки). Они придают блюду хрустящую текстуру и аромат. Как правило, в панировку добавляют также мелко нарезанные травы, специи или папурику (вид паприки).
Ккал ика фурай на 100 г могут варьироваться в зависимости от рецепта и способа приготовления, а также от качества и свежести кальмара и ингредиентов панировки. Чтобы узнать точную калорийность и состав этого химического продукта, можно воспользоваться специальным калькулятором калорийности продуктов или обратиться к информации на упаковке.
Ика фурай – это не только вкусное и аппетитное блюдо, но и довольно питательное. На 100 г ика фурай приходится около 200 ккал. Богатое содержание белка (20 г) и жиров (9 г) делает его полезным и насыщающим. Отсутствие углеводов позволяет включить это блюдо в рацион при сниженной углеводной грузке. Ика фурай также содержит множество витаминов и минералов, что делает его хорошим выбором для тех, кто следит за здоровым питанием.
Калькулятор продукта
Калькулятор продукта поможет вам узнать калорийность и химический состав различных продуктов. Вы сможете быстро узнать содержание белков, жиров и углеводов в продукте на 100 грамм.
Кани фурай – это японская блюдо, которое готовится из мяса крабовых желтоглазых. С 100 грамм кани фурай содержит около 205 ккал. Белки присутствуют в количестве 11 грамм, жиры – 9 грамм, углеводы – 19 грамм. Кани фурай – популярное и вкусное блюдо в японской кухне.
Папурика – это специя, которая широко используется в многочисленных блюдах. Калорийность папурики составляет 282 ккал на 100 грамм. Она не содержит белков и жиров, но имеет углеводы – 55 грамм. Папурика – отличный способ добавить пикантность и аромат вашим блюдам.
Бутанику – японская кухня также известна этим блюдом. Всего 100 грамм бутанику содержит около 133 ккал. Белки присутствуют в количестве 20 грамм, жиры – 6 грамм, углеводы – 4 грамма. Бутанику обладает особым вкусом и служит отличным источником белка.
Тамагояки – это японский омлет, который готовится из яиц с добавлением соуса мирин и соевого соуса. На 100 грамм тамагояки приходится около 144 ккал. В омлете содержится 6 грамм белка, 7 грамм жира и 15 грамм углеводов. Омлет тамагояки – простое, но вкусное блюдо, которое можно приготовить самостоятельно.
Калькулятор продуктов поможет вам сравнивать данные о калорийности, белках, жирах и углеводах различных продуктов. Он поможет вам сделать более правильный выбор и составить здоровое и сбалансированное меню. Не забывайте, что помимо калorийности важно также учитывать питательную ценность продуктов для вашего организма.
Калорийность и химический состав других продуктов
Калорийность и химический состав продуктов очень важны для поддержания здорового образа жизни. Когда мы готовим блюда, полезно знать, сколько калорий содержится в каждом ингредиенте. Таким образом, можно контролировать количество потребляемых калорий и принимать обоснованные решения относительно своего питания.
Если вы интересуетесь японской кухней, то, например, тамагояки – это популярное японское яство, которое известно своим нежным и ароматным вкусом. Тамагояки содержит около 150 ккал на 100 г и обычно приготавливается из яйца.
Кани, или крабовые палочки, также являются вкусным и легким продуктом. Кани содержит примерно 122 ккал на 100 г. Этот продукт широко используется в суши и роллах, придавая им свою оригинальность.
Чтобы узнать калорийность и химический состав других продуктов, вы можете использовать специальные калькуляторы, которые доступны онлайн. Они помогут вам рассчитать калорийность и содержание белков, жиров и углеводов в различных продуктах.
Когда вы заботитесь о своем питании, не ограничивайтесь только тамагояки и кани. Изучайте калорийность и химический состав других продуктов. Интересуйтесь их полезными свойствами, такими как наличие витаминов и минералов. Будьте внимательны к содержанию ясай – японской морской зелени, и папурика – японского перца. Они тоже имеют уникальный химический состав.
Помните, что здоровье и благополучие зависят от разнообразного и сбалансированного питания. Используйте информацию о калорийности и химическом составе продукта, чтобы руководствоваться в своем питании и делать осознанный выбор в пользу здорового образа жизни.
Видео:
12 Продуктов, Которые Легко Добавляют 100г Белка Каждый день
12 Продуктов, Которые Легко Добавляют 100г Белка Каждый день by Хромосома 279,732 views 1 year ago 8 minutes, 11 seconds