Хлеб серый – калорийность на 100 г, содержание белков, жиров и углеводов – основные показатели питательности

Хлеб серый – это один из наиболее популярных видов хлебной продукции. Он отличается от других видов хлеба своей низкокалорийностью и богатым составом. Каждые 100 г серого хлеба содержат около 250 ккал и представляют собой цельное зерно, приготовленное из отрубей и смеси зерновых продуктов.

Благодаря этому химическому составу, серый хлеб обладает высоким содержанием клетчатки, незаменимых белков и полезных жиров. Он является важным источником углеводов, необходимых для поддержания энергии организма.

Самое ценное в сером хлебе – это отруби, которые обогащают продукт. Они содержат много клетчатки, кальция, магния и витаминов группы В. Кроме того, серый хлеб оказывает положительное влияние на пищеварительную систему, способствует насыщению и помогает контролировать аппетит.

Поэтому, если вы следите за своим здоровьем и фигурой, хлеб серый – отличный выбор для вашего рациона. Его калорийность и полезные свойства можно легко рассчитать с помощью калькулятора, а уникальный состав и богатый вкус позволят вам насладиться этим здоровым продуктом.

Калькулятор продукта

Прежде чем воспользоваться калькулятором, вам необходимо выбрать продукт из списка или ввести его самостоятельно. Это может быть любой продукт – от хлеба и мучных изделий до овощей и фруктов.

После выбора продукта калькулятор автоматически высчитает его химический состав на основе данных из рецептуры или химического анализа. Вы получите информацию о калорийности продукта, содержании белков, жиров и углеводов на 100 грамм продукта.

Например, если вы выберете венский хлеб серый, то узнаете, что его калорийность составляет 269 ккал, содержание белков – 8 г, жиров – 2,8 г, углеводов – 51 г.

Также калькулятор предоставляет возможность сравнивать различные продукты. Вы можете выбрать, например, сравнение хлеба из сухой кукурузной смеси, хлеба с отрубями или хлеба цельного зерна. Таким образом, вы сможете выбрать наиболее подходящий низкокалорийный вариант.

Калькулятор продукта позволяет вам быть осведомленным о химическом составе различных продуктов. Это полезный инструмент при выборе питания, особенно при соблюдении диет и ограничений по калориям, белкам, жирам и углеводам.

Калорийность и химический состав других продуктов

Овсяный хлеб – здоровый вариант хлеба, поскольку он содержит больше клетчатки и меньше жиров по сравнению с обычным хлебом. Серый хлеб также является хорошим источником клетчатки.

Венский хлеб – это представитель белого хлеба, который имеет обычно более высокую калорийность и содержит меньше клетчатки, чем серый хлеб. Он также содержит больше жиров и углеводов.

Если вам интересны конкретные значения калорийности и химического состава других продуктов, вы можете использовать онлайн-калькуляторы, доступные на многих сайтах. Они помогут вам оценить количество калорий, белков, жиров и углеводов в разных продуктах на основе их веса или рецепту.

Итак, выбирайте продукты, которые соответствуют вашим потребностям в калориях и химическом составе, и создавайте свой здоровый рацион на основе зерновых и других продуктов.

Видео:

Хлеб из отрубей на солоде, для диабетиков. Всего 10 грамм углеводов на 100 грамм

Хлеб из отрубей на солоде, для диабетиков. Всего 10 грамм углеводов на 100 грамм by Перехитри Диабет 10,724 views 2 years ago 2 minutes, 58 seconds