Сколько калорий в горячем паштете из печени? Полезные свойства паштета из курицы, говядины и свинины на 100 г – белки, жиры, углеводы

Горячий паштет из печени – это вкусное и питательное блюдо, которое можно приготовить из различных видов мяса. Среди них печень является одной из наиболее популярных и полезных. Печеночный паштет обладает высокой калорийностью и богатым пищевым составом, являясь отличным источником белка, жиров и углеводов.

Калорийность горячего паштета из печени составляет примерно 250 ккал на 100 г продукта. Это делает его достаточно калорийным блюдом, но при этом оно обладает значительной пищевой ценностью. В составе печеночного паштета содержатся все необходимые органические и химические составляющие, такие как белки, жиры и углеводы, а также макро- и микроэлементы, витамины и минералы.

Горячий паштет из печени является источником животного белка, который является основной составляющей нашего организма. Также он содержит ненасыщенные жиры, которые являются полезными и необходимыми для нормального функционирования организма. Кроме того, печеночный паштет содержит различные витамины (витамин А, витамин С, витамин D) и минералы (кобальт, железо, калий, магний, марганец, медь, кальций, фтор, хлор, сера, олово, алюминий, никель, рубидий, хром), которые также необходимы для здоровья человека.

Калорийность и пищевая ценность Горячий паштет из печени

Паштет из печени богат белками, жирами и углеводами, а также содержит различные макро- и микроэлементы, витамины и другие полезные вещества. В составе горячего паштета из печени присутствуют следующие пищевые вещества:

Калорийность и пищевая ценность горячего паштета из печени могут быть использованы для рационального питания и подсчета общей калорийности потребляемой пищи. При необходимости можно использовать калькуляторы для расчета количества калорий в различных продуктах.

Паштет из печени является источником животного белка, который необходим для обеспечения клеток организма энергией. Он также содержит витамины группы В, железо и другие микроэлементы, которые играют важную роль в поддержании здоровья и нормального функционирования организма.

Важно помнить, что умеренное употребление горячего паштета из печени несет в себе множество пользы для организма. Однако, из-за высокого содержания холестерина, рекомендуется умеренное потребление лицам, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы и высоким уровнем холестерина в крови.

Калькулятор продукта

В паштете из печени присутствуют следующие пищевые вещества:

• Белки – макроэлемент, основной строительный материал организма;
• Жиры – энергетически ценный компонент пищи;
• Углеводы – основной источник энергии для организма;
• Органические кислоты – важные вещества для обмена веществ;
• Микроэлементы (кальций, калий, магний, железо, цинк, марганец, медь) – необходимы для нормального функционирования организма;
• Витамины (витамин А, витамин В, витамин С, витамин Е, витамин К) – необходимы для поддержания иммунной системы и общего здоровья;
• Холестерин – жирный спирт, важный для выработки гормонов;
• Фтор, селен, хром, кобальт, никель, рубидий, олово, алюминий, кремний, зола – микроэлементы, которые также присутствуют в печеночном паштете;
• Дисахариды, моно- и дипептиды – составляют углеводный компонент продукта;
• Ненасыщенные жирные кислоты – важные для нормализации обмена веществ;
• Хлор – макроэлемент, поддерживающий водно-солевой баланс;
• Волокна – оказывают положительное влияние на пищеварение и обмен веществ.

Паштет из печени обладает высокой пищевой ценностью благодаря своему богатому химическому составу. Он является источником необходимых микро- и макроэлементов, витаминов и других пищевых веществ. Учитывая калорийность продукта, его потребление следует контролировать и учитывать в общем рационе питания.

Микро- и макроэлементы в горячем паштете из печени

Среди микроэлементов в горячем паштете из печени можно выделить: железо, медь, цинк, марганец, селен, хром, фтор, кобальт, никель, рубидий, алюминий, серу и кремний. Эти элементы входят в состав различных ферментов и влияют на работу различных систем организма.

Витамины также присутствуют в паштете из печени. Особенно богат он витаминами группы В, такими как B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B6 (пиридоксин) и B12 (кобаламин). Эти витамины играют важную роль в обмене веществ и нервной системе.

Паштет из печени также содержит макроэлементы, такие как калий, магний, фосфор, кальций и натрий. Калий влияет на работу сердца, а магний на сократимость мышц и состояние костной ткани. Фосфор участвует в обмене энергии, а кальций и натрий необходимы для нормального функционирования клеток и нервной системы.

Паштет из печени также содержит много жира и белка. Жиры являются источником энергии и необходимы для нормального функционирования организма. Белки же являются основным строительным материалом организма и важны для роста и восстановления тканей.

Калорийность горячего паштета из печени на 100 г составляет примерно 248 ккал. Углеводы представлены в нем в виде дисахаридов и крахмала, которые вносят свою долю в общую калорийность продукта. Волокна и зола также присутствуют в небольших количествах.

Однако следует помнить, что горячий паштет из печени является жирным продуктом, а также содержит холестерин. Поэтому его употребление следует контролировать и употреблять с учетом индивидуальных потребностей и рекомендаций специалистов.

Витамины в Горячий паштет из печени

Состав паштета включает следующие витамины:

• Витамин А (ретинол) – необходим для нормального зрения, роста и развития, а также укрепления иммунной системы. В печени содержится витамин А в достаточном количестве.
• Витамин В2 (рибофлавин) – участвует в метаболизме углеводов, белков и жиров, способствует нормализации обмена веществ.
• Витамин В6 (пиридоксин) – необходим для синтеза гемоглобина, нормализации работы нервной системы и улучшения обмена веществ.
• Витамин В12 (цианокобаламин) – участвует в образовании крови и нормализации нервных функций организма. Особенно богатый этим витамином является говяжья печень, входящая в состав паштета.
• Витамин С (аскорбиновая кислота) – является антиоксидантом, укрепляет иммунную систему и способствует усвоению железа.
• Витамин Е (токоферол) – имеет антиоксидантные свойства, укрепляет иммунитет и улучшает состояние кожи.

Витамины в паштете из печени помогают поддерживать организм в здоровом состоянии и укрепляют иммунную систему.

Калорийность и химический состав других продуктов

В пищевой промышленности существует множество различных продуктов, каждый из которых имеет уникальную пищевую ценность и химический состав. Рассмотрим некоторые из них:

Паштет из печени (горячий)

Калорийность: 337 ккал

Белки: 14 г

Жиры: 31 г

Углеводы: 2 г

Химический состав: паштет из печени содержит такие макроэлементы, как кальций, калий, магний и натрий. Также в нем присутствуют следующие микроэлементы: железо, цинк, медь, марганец, кобальт, фтор, никель, селен, хром, алюминий, олово, рубидий, силикон и кремний.

Богатый состав паштета из печени включает витамины группы В, витамин Д, а также витамин Е. Данный продукт также содержит органические кислоты и дисахариды.

Жирные кислоты представлены насыщенными, ненасыщенными и моно- и поли-ненасыщенными формами.

Крахмал и клетчатка, которые содержатся в паштете из печени, являются источниками пищевых волокон.

Кроме того, в данном продукте присутствуют такие пищевые вещества как холестерин и зола.

Видео:

Жировой гепатоз, ожирение печени. Диета. Стол 5. Что любит наша печень?

Жировой гепатоз, ожирение печени. Диета. Стол 5. Что любит наша печень? de Dr. Marianna Murie 1.792.168 visualizaciones hace 2 años 8 minutos y 1 segundo