- Калорийность, белки, жиры и углеводы в бублике со стейком, яйцом и сыром – что скрывается за обычным фаст-фудом?
- Калорийность и пищевая ценность Фаст-фуд, бублик со стейком, яйцом и сыром, приправленный
- Калькулятор продукта
- Микро- и макроэлементы в Фаст-фуд, бублик со стейком, яйцом и сыром, приправленный
- Витамины в Фаст-фуд, бублик со стейком, яйцом и сыром, приправленный
- Калорийность и химический состав других продуктов
- Видео:
- 20 Продуктов, Которые Быстро Сжигают Жир
Калорийность, белки, жиры и углеводы в бублике со стейком, яйцом и сыром – что скрывается за обычным фаст-фудом?
Фаст-фуд стал неотъемлемой частью нашей современной жизни, и бублик со стейком, яйцом и сыром – один из самых популярных вариантов быстрого перекуса. Этот сочный и аппетитный продукт не только вкусен, но и содержит ряд полезных пищевых веществ.
Каждые 100 г бублика со стейком, яйцом и сыром приправленного представляют собой настоящую бомбу калорийности. Здесь можно найти всего несколько граммов белка, что делает данный продукт не слишком ценным с точки зрения его питательной ценности. Однако, такая же порция содержит немало жиров и углеводов. Жирные кислоты и дисахариды в составе бублика со стейком, яйцом и сыром дополняют его химический состав. Натрий, калий, кальций, магний, железо, марганец, медь, селен и зола – это лишь некоторые из микро- и макроэлементов, которые входят в состав этого продукта.
Бублик со стейком, яйцом и сыром приправленный – это источник витаминов и полезных веществ. Здесь можно найти витамин В12 и витамин D, которые особенно важны для здоровья нервной и иммунной систем, соответственно. Также в состав входит витамин В6, который способствует обмену веществ, и витамин А, который позитивно влияет на зрение и состояние кожи. Важно отметить, что этот продукт содержит холестерин, поэтому его употребление следует контролировать.
Калорийность и пищевая ценность Фаст-фуд, бублик со стейком, яйцом и сыром, приправленный
| Питательное вещество | Значение |
|---|---|
| Калорийность | xxx ккал |
| Белки | xxx г |
| Жиры | xxx г |
| Углеводы | xxx г |
В состав Фаст-фуда, бублика со стейком, яйцом и сыром, приправленного, входят также следующие витамины и элементы:
- Витамин А
- Витамин С
- Витамин D
- Витамин E
- Витамин К
- Магний
- Кальций
- Железо
- Марганец
- Фосфор
- Цинк
- Натрий
- Калий
- Фтор
- Селен
Кроме того, Фаст-фуд, бублик со стейком, яйцом и сыром, приправленный содержит различные макро- и микроэлементы, включая крахмал, золу, холестерин, жирные кислоты и дисахариды. Все эти компоненты вносят свой вклад в пищевую ценность продукта и обеспечивают организм нужными питательными веществами.
Калькулятор продукта
В химическом составе продуктов пищевой ценность приправленного бублика со стейком, яйцом и сыром состоит из следующих пищевых компонентов:
| Наименование | Калорийность, ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| Ккал | – | – | – | – |
| Белки | – | – | – | – |
| Жиры | – | – | – | – |
| Углеводы | – | – | – | – |
В составе продукта также содержатся различные макро- и микроэлементы, витамины и пищевые добавки. В 100 г приправленного бублика со стейком, яйцом и сыром можно встретить:
| Макроэлементы | Микроэлементы | Витамины | Пищевые добавки |
|---|---|---|---|
| Кальций | Медь | Витамин A | Зола |
| Калий | Железо | Витамин B1 | – |
| Натрий | Фосфор | Витамин B2 | – |
| Магний | Марганец | Витамин B3 | – |
| Фосфор | Селен | Витамин B6 | – |
| Медь | – | Витамин B9 | – |
| Железо | – | Витамин B12 | – |
| Селен | – | Витамин C | – |
| Марганец | – | Витамин D | – |
| Кальций | – | Витамин E | – |
| – | – | Витамин K | – |
Также продукт содержит жирные кислоты, насыщенные жиры, дисахариды, крахмал и волокна.
Калькулятор продукта поможет вам оценить пищевую ценность и состав блюда перед его употреблением.
Микро- и макроэлементы в Фаст-фуд, бублик со стейком, яйцом и сыром, приправленный
- Калорийность: 100 грамм данного продукта содержат около Х калорий.
- Белки: Бублик со стейком, яйцом и сыром, приправленный содержит Х грамм белка.
- Жиры: Продукт богат жирами, содержание которых составляет Х грамм на 100 грамм продукта.
- Углеводы: В составе бублика со стейком, яйцом и сыром, приправленного присутствуют углеводы, их количество составляет Х грамм.
Кроме того, данный продукт содержит следующие питательные вещества:
- Витамины: В продукте присутствует ряд витаминов, в том числе витамин Х, витамин Х и витамин Х.
- Минералы: Бублик со стейком, яйцом и сыром, приправленный содержит такие минералы, как кальций, магний, калий, фосфор, натрий, селен, железо, медь и марганец.
- Пищевые волокна: Продукт содержит пищевые волокна, которые являются важным элементом здорового пищевого рациона.
- Холестерин: Бублик со стейком, яйцом и сыром, приправленный содержит определенное количество холестерина, которое следует учитывать при потреблении.
- Другие пищевые компоненты: В составе продукта присутствуют такие вещества, как дисахариды, крахмал и зола.
Учитывая калорийность и состав Фаст-фуда, бублика со стейком, яйцом и сыром, приправленного, рекомендуется умеренное потребление данного продукта в рамках сбалансированной диеты.
Витамины в Фаст-фуд, бублик со стейком, яйцом и сыром, приправленный
- Витамин A: этот витамин является жирорастворимым и необходим для нормального зрения, роста и развития клеток. Калорийность продукта составляет 300 ккал, а в крахмале содержится 26 граммов.
- Витамин B6: данный витамин играет важную роль в обмене веществ и нервной системе. Он также помогает воспроизводству красных кровяных клеток. В фаст-фуде бублик со стейком, яйцом и сыром, приправленным, содержится около 0,5 мг витамина B6.
- Витамин B12: этот витамин отвечает за образование красных кровяных клеток и нервную систему. В продукте содержится около 2 мкг витамина B12.
- Витамин C: данный витамин является антиоксидантом и помогает укреплению иммунной системы. В фаст-фуде бублик со стейком, яйцом и сыром, приправленным, содержится около 5 мг витамина C.
- Витамин D: этот витамин необходим для нормального абсорбции кальция и фосфора, что способствует здоровым костям и зубам. В продукте содержится около 2 мкг витамина D.
- Витамин E: данный витамин является антиоксидантом и помогает защищать клетки от повреждений. В бублике со стейком, яйцом и сыром содержится около 0,5 мг витамина E.
- Витамин K: этот витамин необходим для свертывания крови и здоровых костей. В фаст-фуде содержится около 10 мкг витамина K.
Это только некоторые из витаминов, которые могут содержаться в бублике со стейком, яйцом и сыром, приправленном. Каждый витамин имеет свою ценность и играет важную роль в поддержании здоровья организма.
Калорийность и химический состав других продуктов
В этом разделе представлена информация о калорийности и химическом составе некоторых других продуктов, которые могут быть интересными для сравнения с фаст-фудом, таким как бублик со стейком, яйцом и сыром, приправленный.
Представляем вашему вниманию следующие показатели на 100 г продукта:
| Пищевая ценность | Калорийность (ккал) | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) |
|---|---|---|---|---|
| Бублик со стейком, яйцом и сыром, приправленный | 300 | 15 | 10 | 30 |
| Другой продукт 1 | 200 | 8 | 5 | 25 |
| Другой продукт 2 | 150 | 10 | 3 | 20 |
| Другой продукт 3 | 250 | 12 | 7 | 28 |
Как видно из таблицы, калорийность и химический состав других продуктов могут отличаться от бублика со стейком, яйцом и сыром, приправленного. Химический состав включает в себя макроэлементы (калий, кальций, натрий, магний, фосфор, хлор) и микроэлементы (железо, цинк, медь, марганец, йод, селен).
Также следует обратить внимание на содержание жиров (в том числе насыщенных жирных кислот и холестерина), белков и углеводов. Кроме того, продукты содержат витамины (А, В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, С, Д, Е, К) и пищевые волокна, а также дисахариды и пищевую золу.
При выборе продуктов важно учитывать их калорийность и химический состав, чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами.
Видео:
20 Продуктов, Которые Быстро Сжигают Жир
20 Продуктов, Которые Быстро Сжигают Жир by Smart Pizza 1,359,719 views 4 years ago 10 minutes, 52 seconds