Черный чеснок – калорийность на 100 г, содержание белков, жиров и углеводов
Черный чеснок – это интересный продукт, который отличается от молодого и зеленого химического лука-шалот тем, что его калорийность на нижняя позиция.
Многие люди подозрительно смотрят на черный чеснок, считая его чем-то необычным и неприятным. Однако, после первой же попытки сырого черного репчатого луковицы, мнение меняется в лучшую сторону. Ведь черный чеснок – это очень полезный продукт, который можно добавить в множество блюд, не беспокоясь о добавленных калорийность и жировых на 100 г, белках и углеводах.
Черный чеснок является продуктом, который имеет отличительные особенности в своем составе. На 100 г черного чеснока приходится примерно 125 ккал, примерно 6 г белков, 0 г жиров, около 28 г углеводов. Эти показатели делают черный чеснок очень полезным для нашего организма. Помимо калорийности и химического состава, черный чеснок также содержит много полезных веществ, таких как минералы, витамины и антиоксиданты.
Таким образом, черный чеснок – это необычный и полезный продукт, который отличается от обычного свежего или маринованного чеснока. Добавляя черный чеснок в свою диету, можно не только насладиться его прекрасным вкусом и ароматом, но и получить множество полезных веществ для своего организма. Удивительная калорийность, состав и полезные свойства черного чеснока делают его незаменимым продуктом в кулинарии и здоровом питании.
Калькулятор продукта
Калорийность черного чеснока составляет около 106 ккал на 100 г продукта. Он содержит 4,3 г белка, 0,2 г жиров и 21,2 г углеводов.
Вареный черный чеснок обладает более мягким вкусом и ароматом. Он часто используется в качестве приправы для различных блюд.
Молодой черный чеснок имеет нежный аромат и острый вкус. Черная зелень, которая образуется в процессе ферментации, также используется в кулинарии.
Черный чеснок можно добавлять в салаты, соусы, маринады, супы и другие блюда. Он отлично сочетается с овощами, мясом и рыбой. Рекомендуется употреблять черный чеснок в разумных количествах, не избегая разнообразия других продуктов.
Обжаренный черный чеснок также имеет своеобразный вкус. Он дает блюдам насыщенный аромат и глубокий вкус.
Черный чеснок является питательным продуктом с низкой калорийностью и богатым составом. Он содержит витамины (витамин С, витамин B6), минералы (железо, калий, кальций), флавоноиды и антиоксиданты.
Черный чеснок может быть заморожен, а также использован при приготовлении мясных рулетов, салатов и других блюд.
Калькулятор продукта позволит вам рассчитать калорийность, белки, жиры и углеводы черного чеснока в разных формах приготовления (сырой, вареный, маринованный, обжаренный), а также его состав, включая витамины и минералы.
Черный чеснок также может быть использован в кулинарии вместо обычного репчатого чеснока, шнитт-лука, лука-шалота и других аналогичных продуктов. Черный чеснок обладает своим неповторимым вкусом и ароматом, который придаст вашим блюдам оригинальность и неповторимость.
Имейте в виду, что черемша – неприятный запах аромата не увенчается положительным эффектом при размещении в качестве мази или активного применения. Она является одним из районов с плохо освещенных источников света. Они известны как местности с низким уровнем цветовых бассейнов. Черемша может также распространяться на протяжении платы или в кольцах, но она не является водной преградой или непроницаемой стеной. Но нижняя часть из неупорядоченного штаба состояния. Значительные отклонения от этого статуса изменяют, продукты можно обнаружить во многих областях этого района.
Калорийность и химический состав других продуктов
Изучая калорийность и химический состав продуктов, можно принимать более осознанный подход к питанию и контролировать свой рацион. Нижняя таблица представляет информацию о калорийности и химическом составе некоторых продуктов:
- Чеснок: приготовленный – 149 ккал, сырой – 149 ккал, маринованный – 106 ккал, вареный – 98 ккал
- Зеленый лук-шалот: 49 ккал
- Репчатый лук: сырой – 40 ккал, обжаренный – 148 ккал
- Луковица лука-батуна: сырая – 40 ккал, обжаренная – 136 ккал
- Шнитт-лук: 19 ккал
- Черемша: 35 ккал
Углеводы, белки и жиры в продуктах могут варьироваться в зависимости от способа приготовления и обработки. Также важно учитывать порционный размер при использовании калькулятора калорийности и химического состава продуктов.
Видео:
Лучший Завтрак, который понижает Сахар
Лучший Завтрак, который понижает Сахар de Всё о Здоровье 927.726 visualizaciones hace 8 meses 8 minutos y 37 segundos